Stefanie „Flip“

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

21. Januar, 18:44 Uhr

Bibo 🧡 erkennst du mich nicht 🤣.

21. Januar, 18:42 Uhr

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Und auf die Kommode gestützt 😅. Damit die Hüftbeuger auch mit drin sind.

21. Januar, 18:35 Uhr

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🐶 Madu die Madu-Grätsche 😀

21. Januar, 15:42 Uhr

"Gib mir die Gelassenheit, Dinge zu akzeptieren, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden."

Reinhold Niebuhr (1892-1971), US-Theologe und Philosoph

Daran muss ich noch arbeiten, Christel 😉.

21. Januar, 11:44 Uhr

Karin,72 und gleich geht’s Schlittschuh laufen ?! Du bist so cool 😎.

21. Januar, 11:32 Uhr

Reiner Rendelmann hier bekommst du keine Antwort vom Therapeuten. In der Überschrift steht doch, dass ein eigener Beitrag erstellt werden muss. Also hier wieder raus und im Kanal „ fragen“ über das Plus Zeichen einen eigenen Beitrag erstellen. Aber die Frage ist einfach : gib im Bereich der „Videos“ einfach Fersensporn in die Suche ein 😊.

21. Januar, 11:03 Uhr

Super süß deine Zeichnung, Dinie 😊. Die Grätsche habe ich vor einer Kommode gemacht. Das ging dann sehr gut. In der ganzen letzten Woche war irgendwie der Wurm drin bei mir. Vielleicht zu viel Schnee schaufeln müssen 😅.

21. Januar, 10:58 Uhr

Dinie hört sich bestimmt gruselig für Thea an 😁. Aber besser, als nichts 😊.

21. Januar, 10:55 Uhr

Bedankt Stefanie... nu doe je ook de tolk... 😁

Hallo Thea! Ik ben geen professional... Als dit speciale kussen het hoofd zo optilt dat de schouders naar beneden blijven en de kin naar het strottenhoofd gaat, kan dat logisch zijn. Het hoofd mag alleen niet omhoog worden geschoven en naar achteren worden overstrekt, omdat dit de achterste nekspieren weer verkort. Als je zonder kussen plat op je rug kunt liggen, kan het zijn om een klein zacht kussen naast je hoofd te leggen. Als je dan opzij draait, kun je het gebruiken om je hoofd er aan de zijkant op te leggen. Als je weer op je rug gaat liggen, laat je het kussen gewoon weg. Ik hoop dat dit begrijpelijk is... Stefanie, misschien ben je zo aardig en vertaal je terug... 😁😉, LG Dinie