Kerstin U Hallo Kerstin stell deine Frage doch bitte an Niklas. Hier unter den Therapeuten Trainings wird nur ein Feedback zur Trainingseinheit hinterlassen. Die Therapeuten antworten nicht und das ist meiner Meinung nach auch gut so. Die Therapeuten Trainings sollen ja nicht zur Fragestellung genutzt werden. Das ist Niklas Part 😉.
Schreib doch einfach, dass du zwei Hüft-TEPs hast und dir unsicher bei einer Übung von Jana bist. Als Antwort stellst du dann einen Screenshot der Übung ein und schon weiß Niklas Bescheid.
Kommentiert am HandübungenHallo Niklas!Mich würde in...
Sep 07 at 05:54 AM
Hey Dinie, ich bin kein Therapeut… aber die Frage ist eigentlich einfach zu beantworten…
Du bekommst nur eine maximale Dehnung des Karpaltunnels (Handbeuger) hin, wenn du die Schulter/Ellenbogen nach außen drehst. Und umgekehrt… auf die Dehnung der Handstrecker, wenn du die Schulter/Ellenbogen nach innen drehst 😃.