Ulrike J. Wenn du weißt, wie das Video heißt, kannst du es auch über das Pluszeichen mit dem Kreis drum machen. Dort einfach auf „Katalogvideo“ gehen und bei der 🔍 den Namen eingeben 😊. Dann das entsprechende Video auswählen. LG 🤗

Susi genau hier in der Community im „Challenges Kanal“. Du siehst oben an den Beiträgen immer, in welchem Kanal er sich befindet. Viel Spaß ab dem 30. 🤗.

Martina S die Videos sind alle in Originallänge in den Schmerzbereichen zu finden. Hier unter dem Training des Tages dient es nur als Hinweis.

Natürlich kommst du auch ohne Fersensitz in die gewünschte Dehnung 😊.

Renate G der Kalender arbeitet tagesaktuell. Nachträgliches Abhaken funktioniert daher nicht. Der Kalender soll dir ja angezeigt, wieviele Tage du am Stück drangeblieben bist.

Aber, da ein Tag Pause von den Entwicklern bedacht wurde, steht der Fortführung des Streaks nichts im Wege 😊. Der Tag wird dann einfach durchgestrichen angezeigt. LG 🤗

Andreas vielleicht ist das hier noch eine mögliche „Ersatzübung“ für deine Frau 😊. Das Video ist schon alt. Lass dich vom Vorschaubild daher nicht irritieren. Wenn deine Frau keine Probleme mit den Schultern hat, ist es eine sehr intensive Variante 😊.

Vielleicht auch für dich Sabine 🤗.

Hendrik Lock dann schau doch einmal rein, was Giuliana von L&B unter das richtige Video vom 18.08.25 geschrieben hat. Die Montagsvideos wurden leider vertauscht.

Voll erwischt 😃🐿️👍🏼.

Ulrike J. da du jetzt hier auch noch einmal nachgefragt hast 😉... Ursprünglich gab es einen Jahreskalender als PDF Dokument zum ausdrucken und täglichen abhaken. Sonntags durften wir uns einen Smiley geben 😊. Wer keine Lust hatte sich den Kalender auszudrucken, hat halt direkt unter dem Training einen Haken gesetzt. Dann hat Roland irgendwann das Training um eine Extraminute erweitert - den „Flow“. Jetzt sind einige Mitglieder dazu übergegangen zwei ✅✅ unter das Training zu setzen, wenn sie den Flow auch noch gemacht haben. Mittlerweile gibt es den Kalender in der App. Aber einige Mitglieder machen zur Bestätigung, das sie das Training erledigt = abgehakt haben, weiterhin einen oder zwei Haken unter das Training 😃. Jeder wie er möchte. Ich habe noch einen Tipp für dich. Das habe ich schon einmal versucht anzudeuten. Es ist nicht so ideal, wenn du unter den Videos von den Schmerzbereichen Mitglieder nach Jahren „ansprichst“ auf ihren Kommentar. Die E-Mail Benachrichtigungen können Segen und Fluch zugleich sein. Stell dir vor, du bekommst nach 2 Jahren plötzlich von irgendwem, eine E-Mail von L&B auf einen Kommentar, der für dich gar nicht mehr präsent ist. Mit jedem Kommentar, den du dort hinterlässt, stößt du entweder eine „Benachrichtigung“ (Glocke) an oder schreibst die Mitglieder persönlich an. Die E-Mails als Benachrichtigung gibt es nämlich noch gar nicht so lange. Unter diesen speziellen Videos ist weniger tatsächlich mehr. Es ist hilfreicher, die Beiträge der anderen Mitglieder in der Community zu verfolgen. Wenn ein Mitglied ebenfalls Beschwerden aufgrund einer Coxarthrose hat, kannst du deine Erfahrungen dort einbringen oder die hilfreichen Tipps, die gegeben werden, für dich nutzen. Um die neusten Beiträge mitzubekommen, kannst du rechts oben bei „Sortiert nach“ von „Letzte Aktivität“ auf „Neueste“ wechseln. Wenn du dazu dann noch in den Kanal „Fragen-an-den-Therapeuten“ wechselst, hast du einen schönen Überblick 😊. LG 🤗

Manuela Lendrich schön wieder von dir zu lesen 😊. Gutes Gelingen 🤗.

Anja Thumbnail = Vorschaubild 😉