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Dinie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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297 Beiträge
5213 Kommentare

Kommentiert am X-Beine

10. Juli, 23:08 Uhr

Hallo Ulrike! Geh mal in den Kanal "allgemein" und suche da meine Beiträge "die Füße und die Beine" und "Beinfehlstellung korrigieren"! Je nachdem wie ausgeprägt die Fehlstellung ist darfst du keine Wunder erwarten, aber ich merke inzwischen eine deutliche Verbesserung! Viel Erfolg, LG Dinie

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Kommentiert am Wartungsarbeiten 🕕

10. Juli, 15:52 Uhr

Danke für die Info!👍 ich bin ein später Vogel, um die Zeit lieg ich noch im Bett...
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Beantwortet am Montags-Fragerunde mit unseren Therapeuten (6)

10. Juli, 13:08 Uhr

... In die Fragerunde 8 inzwischen...

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Beantwortet am 09.07.23 - Sonntags-Training

09. Juli, 21:46 Uhr

😁😁😁da habt ihr - und ich - jetzt aber Glück, dass ich hier gerade nochmal durchlese...in den Tagestrainings les ich nicht immer alles...

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Beantwortet am 09.07.23 - Sonntags-Training

09. Juli, 12:32 Uhr

👍es gibt immer noch was zu dehnen und zu verbessern...

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Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

09. Juli, 12:30 Uhr

"....glaubt nur euerem eigenen Körper, der sagt euch die Wahrheit..."

Kommentiert am Ischias

09. Juli, 12:28 Uhr

Hallo Edith! Dran bleiben und Geduld haben! Und welche drei Übungen machst du? Es gibt doch so viele Übungen und Variationen für alles rund um das Becken... probiere dich da möglichst abwechslungsreich durch! Viel Erfolg, LG Dinie

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Kommentiert am 09.07.23 - Sonntags-Training

09. Juli, 12:21 Uhr

👍👍👍 das war wieder mal genau mein Training! Schönen Sonntag!

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Kommentiert am Nach Hüft op

09. Juli, 11:25 Uhr

👍 Dann hoffe ich für dich, dass du durch die Übungen wenigstens nie Probleme mit den neuen Gelenken bekommst... schönen Sonntag! LG Dinie

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Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

09. Juli, 11:22 Uhr

Ja, das kenne ich auch... Ich hab mein eigenes Bild, wie ging es mir vor einem knappen dreiviertel Jahr - und wie geht es mir jetzt... Mehr Motivation braucht es nicht... Aber ich stoße auch so oft auf Ablehnung und Ignoranz, wenn ich von den Übungen erzähle...🙄 Schönen Sonntag! LG Dinie