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Dinie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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297 Beiträge
5208 Kommentare

Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

12. September, 09:25 Uhr

Schönen Urlaub, Resi! Hoffentlich hast du noch ein bisschen brauchbares Urlaubswetter! Hier blitzt und donnert und gießt es gerade....

Wenn es nicht ausdrücklich verboten ist auf den Quarzfels zu krabbeln...😁😁😁😁 solange sie "nur" den Notarzt und nicht die Polizei rufen....🤣🤣🤣

Beantwortet am Ich will aber nicht in die Bruzzelecke !😳

11. September, 16:25 Uhr

🐶 Madu 🙈 da siehste mal wie viel Ahnung ich von Hunden hab...🤣

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Kommentiert am Ich will aber nicht in die Bruzzelecke !😳

11. September, 16:10 Uhr

Na, der ist ja süß!!!🥰 Ist das ein Welpe oder sieht der nur so knuffig aus?

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Beantwortet am Die Bruzzelecke

11. September, 16:07 Uhr

Danke!😘 du bist auch die einzige, die hier so schreiben darf...😉😁🤣

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Kommentiert am Knackender Kiefer beim Kauen

11. September, 13:14 Uhr

Hallo Silke! Ich bin kein Fachmann, aber bei Hyperflexibilität kann es hilfreich sein, besonderen Wert auf das Gegenspannen zu legen. Versuche vielleicht, mit weniger Intensität zu dehnen, aber das Gegenspannen besonders intensiv und so kräftig wie es am Kiefer eben geht zu machen... viel Erfolg, LG Dinie

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Beantwortet am Die Therapeuten beantworten nun auch eure Beiträge! 😍

11. September, 13:11 Uhr

...das ist komisch... eigentlich müssten unter "Fragen" noch drei weitere Kanäle sein... versucht mal die App komplett, auch als Hintergrundapp, zu schließen und schaut im App -/ Play Store ob ihr die aktuelle Version habt, ggf aktualisieren...

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Kommentiert am Präventionskurs

11. September, 11:16 Uhr

Hallo Sandra! Schau dir mal ganz oben den angepinnten Beitrag "!!! Für alle die den 8 wöchigen Präventionskurs machen möchten!!!" an.... LG Dinie

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Beantwortet am Gesunde Leckereien

11. September, 00:48 Uhr

Das mit dem hinterherputzen in der Küche muss auch so ein Männertick sein... wenn wir zusammen in der Küche werkeln kann mein Mann das nämlich auch gut, dann bin ich am meckern von wegen ich kann nicht gleichzeitig kochen und sauber machen...mein GG kocht auch, auch richtig lecker, aber meistens leider auch sehr gehaltvoll - wenn ich gesunde ausgewogene Küche haben will muss ich selber machen....

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Beantwortet am 8 Wochen Online Kurs - Fragen und Anregungen

11. September, 00:35 Uhr

https://premium.liebscher-bracht.com/programs/04-do-1307-sonntag-samstag-live-training-kw27-28-e35487

Sun, schau dir auch mal diese Übung an, daran hab ich gar nicht gedacht... man kann die Ecke - Übungen auch gut mit zwei Stühlen improvisieren... LG, Dinie

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Kommentiert am Keine Ecke im Haus

11. September, 00:32 Uhr

Hallo Antje! Wie Anja schreibt, mach mal alle deine Zimmertüren zu und ziehe auch Schrankwände oder ähnliches in Betracht.... bei manch einem kommt so eine Ecke zustande... und wenn gar nichts anderes geht lassen sich die Ecke - Übungen in allen Winkeln auch gut mit zwei Stühlen improvisieren. Schau dir dazu diese Übung an:

https://premium.liebscher-bracht.com/programs/04-do-1307-sonntag-samstag-live-training-kw27-28-e35487

LG, Dinie

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