Dinie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

27. November, 12:30 Uhr

Danke euch beide... Na, wenn ich mal Zeit und Muße habe werde ich mal schauen...

27. November, 12:27 Uhr

Danke!😘🤗

26. November, 23:23 Uhr

Danke für deine Worte! Mach dir nix draus... Ich weiß nicht, wie viel ich hier nicht mitbekomme, weil ich definitiv nicht immer eine Benachrichtigung bekomme... Auch nicht für Antworten auf eigene Beiträge und Kommentare...

Ja, ich freu mich auf die neue Arbeit, Freitag geht es offiziell los, Mittwoch und Donnerstag geh ich ein paar Stunden hin, damit ich schon ein bisschen Einarbeitung hab... Bin sehr gespannt...

26. November, 23:18 Uhr

Liebe Martina, ein schöner Bericht! Ich freue mich für dich und für jeden, dem es so geht wie mir selbst... Mit den Übungen ein ganzes Stück Lebensqualität und Lebensfreude zurück gewinnen...

Ja, ich bin auch der Meinung, wer heilt hat Recht... Ich hab früher auch gern Quarks und Co geschaut... Kannst du mal den genauen Titel einstellen und evtl. den Sendetermin?...dann finde ich das vielleicht in der Mediathek, würde mich interessieren - ich weiß, ich rege mich wieder furchtbar auf...

Ich wünsche dir noch weiter viel Erfolg und viel Spaß beim üben! LG Dinie

26. November, 17:04 Uhr

Hallo Eva! Schau dir den ganzen Bereich Unterschenkel/ Fuß an! Mach alle Übungen aus diesem Bereich, und vor allem die Zehenstrecker - und Zehenbeuger Übungen. Fang vorsichtig an und achte gut auf deinen Wohlfühlbereich! Und auch das Rollen der Füße kann helfen! LG Dinie

26. November, 09:41 Uhr

Madelaine Danke!😘 Hast du den ganzen Film im QSC gar nicht mitbekommen...ja, das war Anfang November eine Hals - über - Kopf - Aktion, weil ich die Hoffnung aufgegeben habe, dass sich was bessert...gleiche Branche, gleiche Abteilung, neuer Verein 😁... Was ich da bis jetzt sagen kann, netter Chef, nette Kollegen - und sehr netter und fähiger Stellvertreter der Marktleitung, der war nämlich bis im Spätsommer Stellvertreter bei uns...den hatte ich angesprochen, und der hat mir sofort ein Vorstellungsgespräch möglich gemacht....

Dir auch - euch allen- einen schönen Sonntag!

Gepostet

26. November, 01:15 Uhr

Sehr schönes Training, fast alles dabei was Littledinie so braucht...

Hinweis für die Frühaufsteher unter euch: Ab nächste Woche kommt die Vorschau nicht gleich nach Mitternacht sondern erst Sonntag früh bis vormittags (notfalls dann Nachschau) - aber sie kommt, versprochen... ihr wisst schon, neuer Job...

Schönen Sonntag allerseits!😉

48

26. November, 00:54 Uhr

Christel jetzt muss ich aber schon lachen...es ist jetzt 0.50 Uhr, ich bin gerade fertig mit der Vorschau, die ich um Punkt Null Uhr begonnen hab... Und lese, du wolltest schauen, ob ich die Vorschau schon eingestellt habe...vor einer Stunde...🤣... ... ...

25. November, 22:02 Uhr

Kryokammer nennt man das...wollte ich auch immer gern mal ausprobieren, obwohl ich eine wärmeliebende Pflanze bin. Hatte ich aber noch nie Gelegenheit. Meinem Immunsystem bekommt das saunieren gut... Heiße Sauna, kalte Dusche, eine Runde im Kaltbecken und dann in den kuscheligen Whirlpool... Seit ich das so regelmäßig wie möglich mache war ich nicht mehr ernsthaft krank...

25. November, 20:10 Uhr

Auweia 😱...wo man hinhört, alle krank... Und die Corona - kacke ist in der Welt und wird auch nicht wieder verschwinden...

Gute Besserung, Birgit, und Grüße an Resi und ihren GG, den beiden auch gute Besserung!

Und allen, die es brauchen, vor allem auch deinem GG, Madu!

Klopf auf Holz, mein GG kämpft "nur" mit deinem Fuß und seinen Kopfschmerzen, und ich war schon lange nicht mehr richtig krank...ich hoffe, das bleibt so...