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Dinie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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296 Beiträge
5194 Kommentare

Beantwortet am Hallöchen, das ist mal was für uns Fr...

12. Januar, 12:02 Uhr

...und Littledinie, die notorische Nachteule fängt, wenn sie Frühschicht hat, um 5.30 Uhr zu arbeiten an...

Bei uns war es die letzten paar Tage so schön - minus 10 Grad und strahlende Sonne. So lass ich mir den Winter gefallen. Und seit gestern tagsüber angetaut, abends wieder gefroren, Eisregen angekündigt... draußen Schlittschuhbahn...😬🥴

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Beantwortet am Wenn Littledinie einen ganzen Vormitt...

11. Januar, 20:31 Uhr

😁 ganz so wild durcheinander geht's nicht zu, aber - manchmal, doch, schon fast...😁

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Beantwortet am Wenn Littledinie einen ganzen Vormitt...

11. Januar, 20:29 Uhr

😁 gelegentlich muss es ja auch irgendwozu gut sein wenn man zu kurz geraten ist...

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Kommentiert am Hallöchen, das ist mal was für uns Fr...

11. Januar, 20:05 Uhr

😁👍ja, auf den Blickwinkel kommt es an...

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Beantwortet am Wenn Littledinie einen ganzen Vormitt...

11. Januar, 20:00 Uhr

Werner Respekt, ich find's auch toll, wenn jemand Sprachen kann... Ich hab nur Englisch und Französisch gelernt, und davon ist inzwischen fast nichts mehr übrig...

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Beantwortet am Wenn Littledinie einen ganzen Vormitt...

10. Januar, 21:02 Uhr

Äh - hä???🤣

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Beantwortet am Wenn Littledinie einen ganzen Vormitt...

10. Januar, 21:01 Uhr

😁naja, das sieht auf der Zeichnung geräumiger aus als es ist, aber doch, ja, in meinem Wohnzimmer kann ich mich schön breit machen...😁

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Gepostet

10. Januar, 17:44 Uhr

Wenn Littledinie einen ganzen Vormittag Zeit hat...
...und ihre Zeit sehr sinnvoll nutzt...
GG kam gerade dazu als wir unsere Trainingseinheit beendet hatten 😁
Schöne Rest - Woche allerseits!😉
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Beantwortet am Montags-Fragerunde mit unseren Therapeuten (6)

10. Januar, 12:07 Uhr

Hallo Angelika! Mach bitte einen eigenen Beitrag (oben auf das +Zeichen), und beschreibe dein Problem genau. Dann bekommst du eine Antwort von den Therapeuten. Hier in der alten Fragerunde wird bestimmt nicht mehr geantwortet...

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Kommentiert am  finde keine Infos und Übungen bei Mo...

10. Januar, 12:00 Uhr

Hallo Ingrid! Stelle deine Frage im Kanal "Fragen" damit du eine Antwort von den Therapeuten bekommst!

Ich bin kein Fachmann, ich würde alle Übungen für den oberen und unteren Rücken machen. Achte dabei besonders gut auf deinen Wohlfühlbereich, und Übungen die dir besonders schwer fallen öfter machen.

Viel Erfolg, LG Dinie

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