Dinie in Liebscher & Bracht

Dinie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .

Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

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294 Beiträge

5168 Kommentare

Kommentiert am Hallo LLKan ich eine spezifische Übun...

14. Februar, 17:08 Uhr

Hallo Marianne! Du kannst alle Übungen beliebig oft wiederholen, wenn du möchtest auch mehrmals täglich, solange du immer schön im Wohlfühlbereich bleibst! LG, Dinie

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Mit der Übung vom Mittwoch, 12.2. kom...

14. Februar, 08:09 Uhr

Hallo Gudrun! Probier auch mal diese Variante mit an der Wand abstützen...damit komme ich manchmal noch besser zurecht als mit der Schlaufen - Variante im Stehen....