Hallo Brigitta! Ich kann Birgit nur beipflichten! Ich würde an deiner Stelle die Atemübungen probieren, schön vorsichtig, denn das ist sehr intensiv und das ungewohnt tiefe Ausatmen kann auch Husten auslösen. Wenn du die Möglichkeit hast mach das im Dampfbad oder auch in der heißen Badewanne, evtl mit einem Erkältungsbad - Zusatz. Möglicherweise hilft dir das ein bisschen. Alles Gute, LG Dinie

👍👍👍

🤣ja, meine kleine Schwester würde bestimmt mitmachen...

Na, da bin ich aber mal gespannt... Für mich ist das nichts...nicht nur, dass ich am Drehtag arbeiten muss - ich will mich selbst auch nicht im Fernsehen sehen müssen.... Aber ich drücke euch die Daumen, dass der Spot ein Erfolg wird!

Joanna von Liebscher & Bracht danke für die Antwort, Joanna!😘 Momentan kommen für uns keine neuen Matratzen in Frage, weil unsere ziemlich neu sind und sehr gut. Aber wenn wir mal neue brauchen, dann werde ich die bestimmt ausprobieren...

Hallo Sabine! Ja, die Übungen können durchaus auch bei Polyneuropathie helfen. Gib mal oben bei der Lupe "Polyneuropathie" ein, da findest du mehrere Beiträge und Kommentare zu dem Thema! Alles Gute, LG Dinie

Hallo Michaela! Ich bin kein Fachmann und ich hab andere "Baustellen". ISG macht mir gelegentlich zu schaffen. Aber mir geht es in der nasskalten Jahreszeit immer tendenziell weniger gut als im Sommer, bzw. wenn es sonnig warm ist. Und ich kenne das von meinem Mann, der hat auch ganz andere "Baustellen" davon aber viele und auch richtig gravierende. Bei ihm ist der Zustand sehr vom Wetter abhängig. Meiner Meinung nach ist das aber auch ganz viel Kopfsache. Positives Denken und Entspannung kann da viel bewirken... vielleicht kann dir Meditation helfen.

Machst du denn schon Übungen und wenn ja wie lange? Ich würde mal versuchen, möglichst täglich ein kleines Ganzkörper - Programm zu machen, dabei die Übungen immer variieren und die Intensität erst mal nur ganz gering halten. Damit bringst du Entspannung in den ganzen Körper und tust zugleich was für die Baustellen.... Viel Erfolg und alles Gute, LG Dinie

Hallo Anita! Ich bin kein Fachmann und weiß auch keinen konkreten Tipp... Können das Wasser - oder Fetteinlagerungen sein? Ich würde an deiner Stelle auf jeden Fall mal alle Übungen rund um die Beine und Füße machen, das fördert in jedem Fall auch die Durchblutung...und mal sehen, ob sich dadurch was verändert. Und, so bescheuert wie es klingt, ich würde auch versuchen, die Beine zu rollen. Ganz vorsichtig probieren ob du das mit ganz sanften Druck machen kannst... Bin ich auch mal neugierig, was Harri schreibt... Alles Gute, LG Dinie

Karin,72 👍find ich richtig Klasse!

Madelaine ich schließe mich den anderen an... Ich hoffe, du bist auf einem guten Weg der Besserung und wünsche dir weiterhin alles Gute!🐞🍄🍀

Kerstin freut mich dass es dir besser geht, für dich auch weiterhin alles Gute!🍀🍄🐞

Christel 😁😁😁genau...