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Martina B.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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10 Beiträge
444 Kommentare

Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 15.05.26

15. Mai, 09:35 Uhr

Ich kann auch nicht mehr ohne! Selbst im Urlaub.😅😅😅

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 14.05.26

14. Mai, 10:32 Uhr

Danke, Marie, daß Du d a s geschrieben hast!

Ich wünsche Dir ebenfalls einen schönen, erholsamen Christi-Himmelfahrtstag.

Liebe Grüße

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Kommentiert am Das mit der Trainerausbildung finde i...

12. Mai, 19:57 Uhr

Hallo Andre

da bist Du nicht alleine! Ich bin auch aus vielem raus, da ich aus den gleichen Gründen wie Du WhatsApp verweigere. Gut, daß ich nicht alleine bin. Bleibe Du ebenfalls weiterhin standhaft.

Liebe Grüße.👍

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Gepostet

12. Mai, 14:46 Uhr

Hallo zusammen,

schaut Euch das mal an.

Und dann im Gegensatz dazu Rolands Vortrag zum Thema " Arthrose" in seiner e-Mail v. 07. Mai.

Ts, ts, ts. Kein Wunder, daß die ihn bekämpfen.

Er ist ja "geschäftsschädigend" für diese ganzen Anbieter.

😁

Meine Güte. Bin ich froh, bei Roland gelandet zu sein.
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Beantwortet am Kiefer | Freitag | Training des Tages | 08.05.26

08. Mai, 09:49 Uhr

Ach Werner,

das tut mir leid.

Möge es schnell vorübergehen!

Liebe Grüße👋🌴🪷

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie| Mittwoch | Training des Tages | 06.05.26

06. Mai, 07:47 Uhr

Hallo Werner,

viiielen Dank f. diesen hilfreichen Rat. Ich bin nämlich im Urlaub u. konnte d. Knieretter nicht mitnehmen. Du bist der Beste. Dir noch einen schönen Urlaub!!

Viele Grüße👋

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 03.05.26

03. Mai, 06:33 Uhr

Oh - das war heute mental herausfordernd!

Bis ich die 1. Übung " verstanden hatte".

Gehirntraining.😄😄😄😄

Einen schönen Sonntag allerseits!🌷

Antworten anzeigen (1) Antworten

Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 25.04.26

25. April, 12:55 Uhr

Hallo Ele

ich freue mich für Dich! Bin schon fast 3 Jahre zu Hause und bin immer noch froh, daß ich nicht mehr zur Arbeit muß. War ebenfalls 44 Jahre i. Büro. Die erste Zeit zu Hause ist unbeschreiblich schön. Ich hatte das Gefühl grenzenloser Freiheit!! Möge es Dir auch so gehen.

Liebe Grüße u. allen ein schönes Wochenende.

🏕☀️

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 25.04.26

25. April, 08:14 Uhr

Danke Roland, für Deine aufmunternden Worte

🫠

Antworten

Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 25.04.26

25. April, 08:03 Uhr

Guten Morgen Dinie,

Du bist die Beste! Dein Humor ist unersetzlich!!

Dein GG kann sich glücklich schätzen.

Liebe Grüße

Martina

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