Martina B.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Pet Kant ich ebenfalls. Mußte schmunzeln.😉

Lustig, daß das mehreren aufgefallen ist.

Gepostet

29. Mai, 14:55 Uhr

Hallo Ihr Lieben,

Ich bin jetzt schon im 4. Jahr dabei und immer noch begeistert von Roland und den Übungen. Habe seitdem kein Tagestraining ausgelassen.

Nun frage ich für meine 91jährige Mutter. Sie hat Rückenschmerzen vom Nacken bis zur LWS. Sie kann nur noch Trippelschritte am Stock machen u. kann das rechte Bein kaum aufsetzen. Kann mir jemand einen Rat geben was wir neben Schmerztabletten nehmen u. Wärme u. einreiben noch machen können? Auf den Boden möchte sie nicht mehr, da sie nicht mehr hoch kommt. Sie ist klein und zierlich - kein Übergewicht.

Viele Dank für Eure Hilfe.❣️

Schöne Grüße

Martina

4

Stefanie „Flip“ Stefanie - Du bist einfach eine " Wucht".👋👋👍👍

Oha - die Daumenübung hatte es in sich: ich habe sie nicht richtig verstanden. Egal - ich hab's so gemacht wie ich dachte, " es ist richtig".😅😀😀

Werner Schniepper Hallo Werner,

Auch bei mir krampfhaft es ab und zu. Und so flink wie Roland beim Wechseln bin ich auch nicht. Aber sei's drum. Ich seh's locker.

Ich wohne im " hohen Norden" von Baden-Württemberg. Gar nicht so weit weg, gell?

Viele Grüße aus dem Schwäbisch Fränkischen Wald.👋

Werner Schniepper Stimmt- da hast Du recht. Mann! Beinahe 80 - und Du machst hier so fleißig mit! Oha!!

Im August habe ich auch Geburtstag.

Ein Hoch auf das " Oha". Wir halten zusammen, gell? Und verwenden fleißig das " Oha". Zukünftig denke ich bei dessen Verwendung auch an Dich.

Liebe Grüße.🫠👋

Werner Schniepper Hallo Werner,

Das glaube ich nicht. Da bist Du sicher viel jünger!

Meine Großtante ist schon 30 Jahre tot und ich bin auch schon in den 60igern.

🫠😌

Ich hatte zu meinen Großtanten immer ein gutes Verhältnis.

Hallo Werner,

Das Wort " oha" hat meine Großtante öfter benutzt. Immer wenn ich auf das Wort stoße, denke ich an sie. Es wird meiner Meinung nach immer seltener benutzt. Auch ich verwende es inzwischen zu wenig. Du hast mir den Anstoß dazu gegeben. Toll!😃👋

Ich auf d. linken Seite ebenfalls. Rechts hat es gedehnt. Ja - die Seiten sind unterschiedlich. Gut, daß es mir nicht alleine so geht.👋

Danke für Deine lieben Worte

😀