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Martina B.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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10 Beiträge
444 Kommentare

Gepostet

08. November, 14:58 Uhr

Hallo zusammen,

Wie macht Ihr denn das mit dem " Dinie-Kalender"?

Auf welchem Papier druckt Ihr ihn denn aus u. wie bindet Ihr ihn?

Da ich den Monatskalender möchte, habe ich ja mindestens. 12 Blätter.?

Vielen Dank für Eure Hilfe.❣️

Liebe Grüße

Martina
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Beantwortet am Tag 9 – Mobilität meets Achtsamkeit 🌙...

02. November, 21:04 Uhr

Hallo Susanne,

seltsam; habe gestern an Dich u. Deine Mitteilung vor einem Jahr gedacht und mich gefragt, ob das jetzt nicht ca. ein Jahr her ist.

Sie hat mich damals so berührt, daß ich öfter an Dich denke.

Oder wie Du letzt geschrieben hast, daß Ihr das v. Deinem Mann noch gekochte Essen aufgetaut habt.

Ich wünsche Dir ganz viel Kraft und schließe Dich in mein Nachtgebet mit ein.😇

Liebe Grüße

💔

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Beantwortet am Sonntagstraining- Vorschau...Den Kief...

02. November, 20:44 Uhr

Wie schön, Dinie❣️

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Beantwortet am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 29.10.25

30. Oktober, 15:08 Uhr

Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 29.10.25

29. Oktober, 07:49 Uhr

Ich stimme den vielen Mitgliedern zu. Mir erschloß sich vieles auch nicht. Habe keine nennswerte Dehnung verspürt. Bei Roland sah ich keine Bewegung. Aber dann dehnt es doch nicht.???!!

Schade. 🥴

Antworten anzeigen (3) Antworten

Kommentiert am Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag...

26. Oktober, 08:30 Uhr

Auch v. mir alles Gute u. Gottes Segen.

Dinie Du bist einfach super.👍👍👍

Deine wunderschönen Zeichnungen. Uns würde etwas fehlen. Roland freut sich sicher besonders drüber!❣️

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Beantwortet am Servus ihr Lieben, In Wien-Simmering ...

18. Oktober, 13:49 Uhr

Hallo Susanne,

sorry, daß ich Dir jetzt erst schreiben kann.

Ist doch nicht schlimm! Ich kenne such nicht alle österreichischen Bundesländer neben d. Steiermark und Kärnten.

Ja wir haben d. Schwarzwald usw. Ich lebe im Schwäbischen Fränkischen Wald - dem "kleinen Bruder des Schwarzwaldes".

Gut, daß wir Roland " gefunden "haben. Meinem Knie geht es seither gut. Nur mein Karpaltunnelsyndrom bessert dich trotz d. Übungen nicht.🤔

Mach's gut, liebe Susanne.❤️

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Kommentiert am Servus ihr Lieben, Der Herbst mit sei...

18. Oktober, 13:41 Uhr

Hallo Susanne

Du hast ein richtiges Paradies. Klasse. Vielen Dank, daß Du es mit uns teilst.

Viel Freude weiterhin mit Deinem Garten. ❣️

Liebe Grüße

Martina

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Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 16.10.25

16. Oktober, 12:38 Uhr

Hallo Mechthild,

Gut, daß Du das beschreibst. Bei mir hat's auch gegrieselt. Und wie!!!🤔🫣

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Beantwortet am Schultern & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Mittwoch | Training des Tages | 15.10.25

15. Oktober, 13:07 Uhr

Ich nutze es auch und halte es an. Braucht man zwar Geduld.- Aber er kann's nicht allen recht machen.👋

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