🌻 Gabriele 🧚🍀 danke schön, Gabriele. Das wünsche ich Dir auch.❣️

🌻 Gabriele 🧚🍀 hallo Gabriele,

Ganz lieben Dank f. Deine aufmunternden Worte. Ich werde Deine Ratschläge befolgen. Habe bereits m.d. Übungen begonnen. Wird immer besser. Kann auch wieder belasten. Mein Mann macht bei mir Lymphdrainage. Das wird schon wieder. Dauert halt. Z. Glück ist es d. linke Hand.

Herzliche Grüße.🙋‍♀️🌝🌞

Guten Morgen Gabi,

das mit d. Traum hätte mir auch passieren können. 🫠

Ich habe es inzwischen aufgegeben, anderen L&B zu empfehlen. Die meisten wollen gar keinen Rat, sondern nur v. Ihren Beschwerden erzählen. Ich resigniere so langsam. Aber egal. Zudem bin ich etwas zurückhaltender geworden, nachdem mir d. Übungen bzgl. d. Karpaltunnelsyndroms nicht geholfen haben u. ich mich Ende Nov. habe operieren lassen müssen. Jetzt habe ich Nach-Op Beschwerden.

Wegen meines Knies haben mir die "Rolandübungen" jedoch geholfen. 💯💥💢

Ich wünsche Dir einen guten Tag. Liebe Grüße.

Annette K. Ich bin schon 3 Jahre dabei. Ich empfinde es am Schluß auch schnell. Dann übe ich halt länger weiter in Rolands " Verabschiedung" rein. 😂😂

Mir zieht es auch im rechten Spann. Wenn ich bei der Übung Socken trage, schmerzt es nicht.🤔

Ich finde es so hilfreich, daß Roland ab u. zu Persönliches erzählt. Vor allem, wo seine " Baustellen" sind. Das zeigt daß er "einer von uns" ist und motiviert mich umso mehr.

Danke, Roland.🤗

Hallo Birgit,

mir fällt es ab u. zu auch schwer, zu erkennen, wie genau die Bögen verlaufen. Ich mache sie dann einfach so, wie ich sie verstehe u. denke dabei an Roland, wie er sagt: " Einfach so machen, wie ihr's versteht! Besser, als gar keine Bögen." Da bin ich dann wieder zufrieden.😀😉🫠

Ach - Du Arme. Ich habe so an Euch gedacht u. gebetet. Unvorstellbar, was Ihr habt durchmachen müssen!!

Alles Gute beim " Wiederaufleben".

💯💢💥💫

Heike Rave Hallo Heike, schau mal im Schmerzlexikon unter " Bakerzyste" nach

https://www.liebscher-bracht.com/schmerzlexikon/bakerzyste/.

Da bekommst Du viele Informationen.Ich hatte auch mal e. Bakerzyste. Habe sie mit d. Übungen wegbekommen.

Gute Besserung!💫👍

Hallo Dinie,

vielen Dank für Deine Zeichnung u. d. tollen Tip m. d. Knieretter. 🥰

Daß ich da nicht selbst drauf gekommen bin.🤔

Du bist die Beste im Stall!!🤣🤣🤣🤣