Martina Brand

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Kommentiert am 20.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 20 at 07:07 AM

Anstrengend! Fersensitz mühsam. Ich brauche immer noch das Kissen. Roland, Deine Motivation ist gerade recht! L. G. an alle

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Kommentiert am 19.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 19 at 07:57 AM

Roland ist einfach toll !!!!

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Kommentiert am 29.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 29 at 08:04 AM

Guten Morgen. Ich wünschte, manch' anderer könnte sich so einfühlen, wie Roland. Es ist beruhigend, wenn er sagt, wir sollen nach UNSERER Leistungsfähigkeit üben. Wegen m. Knies kriege ich nicht alles so hin. Wie geht es Euch damit ? Danke, Roland.

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Kommentiert am 23.04.23 - Sonntags-Training

Apr 23 at 06:00 PM

Sehr gut gemacht, Roland 🫶🙂💯👍

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Kommentiert am 19.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 19 at 07:51 AM

Das war heute nicht meine Übung. Habe nicht so lange Kraft i. d. Armen. Rücken schmerzte - i. mußte abbrechen. Das 1. Mal!! Alternativübung a. d. Wand nicht ausführlich genug. Schade. Machte dafür e. a. Übung😩

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Kommentiert am Rolands Umfrage

Apr 17 at 10:12 AM

Umfragen gerne wieder. Roland ist so sympathisch, einfühlsam u. motivierend. Er hätte Seelsorger o. Psychologe werden können.🙏 Bin seit 3 Monaten dabei. Knieprobleme: Innenmeniskus u. Bakerzyste. Ein bißchen besser geworden.Ich bleibe dran.

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Kommentiert am 12.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 12 at 05:33 PM

Ging mir genauso, wie Euch. Das war heute nicht so der "burner". Zeiten sehr unterschiedlich, Alternativübungen wurden nicht ausführlich genug gezeigt u. - keine Kraft i. d. Armen. Mann, hatte ich den "Zitterhannes"

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Kommentiert am 09.04.23 - Sonntags-Training

Apr 09 at 11:14 AM

Ich finde die Erklärungen sehr gut. Für mich steigt die Motivation, wenn ich die Zusammenhänge verstehe. Die Sprache i. Bildern macht es nochmals verständlicher u. eindrücklich

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Kommentiert am 29.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 29 at 09:24 AM

Sehr, sehr anstrengend. Mir lief d. Schweiß runter. Meine Couch ist zu niedrig u. zu weich. Also Matte. Muß die Übung heute nachmittag noch mal machen.😲😬

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Beantwortet am 29.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 29 at 09:21 AM

Ach komm', soo schlimm ist es auch nicht. U. er macht das ja nicht sooo oft. Sonst würde es mich auch nerven.🙃🫶

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