Roland heute als Stummfilm. Kann jemand dazu Klavier spielen?

Ich liebe diese Übung!

Ich sehe Sternchen und meine Arme schmerzen, auch kein Effekt am Hüftstachel. Definitiv nicht meine Übung.

Tolle Übung. Aber: einmal beide Füße, dann rechter Fuß, linkes Knie?

Da beginnt sich der Atlas zu freuen… ich freue mich über solche Perlen😃

Ich schreibe eher selten, aber heute muss ich meiner Begeisterung Luft machen! Tolle halbe Stunde - und jetzt ☕️…

Toll, dieses intensive ruhige Üben! Danke für diesen Wochenstart 🌼

Ich muss es auch nicht haben, dass alle ihre sportlichen Aktivitäten ausbreiten, aber man kann es ignorieren oder bestenfalls als Anregung aufnehmen..erlaubt ist, was gefällt, in diesem Sinne: Schönen Feiertag !

Also nur die Ruhe, und genießt das Wochenende 🐝🌼😊

Liebe Leute, ich habe von Joana erfahren, dass es wieder ein back-to-the-roots geben wird, also eine Rückkehr zu dem ausführlichen Dehnen.