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Antonina F.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
4 Kommentare

Kommentiert am Challenge Tag 2

14. Juli, 07:50 Uhr

Guten Morgen,

ist es falsch, wenn man anstatt des durchhängen der Hüfte diese auf dem Boden ablegt?

Vg Antonina

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Gepostet

27. März, 09:18 Uhr

Bild aus dem Beitrag von Antonina F.

Training beim Camping Urlaub in Sanremo ( Italien ) ☀️

Herrlich 🫶🏼
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Beantwortet am Guten Morgen,ich habe hin und wieder ...

18. Dezember, 11:25 Uhr

In Ordnung, vielen Dank!

Antworten

Beantwortet am Oberer Rücken-Brustkorb | Donnerstag | Training des Tages | 18.12.25

18. Dezember, 11:24 Uhr

Ja fein, danke!

Antworten

Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Donnerstag | Training des Tages | 18.12.25

18. Dezember, 08:16 Uhr

Guten Morgen, was bedeutet das „weiter“, wenn der Arm bereits abgelegt ist? Weiter nach außen ziehen? Vg

Antworten anzeigen (4) Antworten

Gepostet

18. Dezember, 08:02 Uhr

Guten Morgen,

ich habe hin und wieder das Problem,

dass ich nachts Kopfschmerzen bekomme. Es dann so, dass ich mit der Schädelkante kaum noch aufliegen kann.

Haben Sie einen Rat für mich!?

Mit freundlichem Gruß

NF
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