Mir macht‘s auch nichts! Wahrscheinlich hätte ich es nicht mal gemerkt 🤓

Ich liebe diese Übung! Zwischendurch blieb das Video stecken. Ich wollte allein weitermachen, aber ohne die Motivation (Arm geht runter wie Gunter) geht’s nicht !

Achtung: wer das vorher liest - Matte für den Flow bereithalten

Achtung: für die, die vorher lesen, hier wird auch die Matte gebraucht!

Der Fersensitz - für mich vor einem Jahr undenkbar. Jetzt habe ich den Rückenretter zu Hilfe genommen, damit konnte ich trotz anfänglicher Schmerzen die vollen 8 Minuten durchhalten. Vielleicht wird’s ja doch noch mal was…

Ich liebe diese Übung! Reime hin oder her, es ist immer ein fröhlicher Start in den Tag. Und trotz Rheuma habe ich auch kaum mehr Schmerzen😃

Diese Übung und ich werden keine Freunde

Geht mir genauso, bin seit Anfang des Jahres dabei, und trotzdem krampft es heftig

Hihi, guter Gedanke! Aber meine Halswirbelsäule war nicht betroffen 😉

Da du Motorradfahren erwähnst: ich wollte meine Maschine vor einem Jahr verkaufen. Habe es nicht getan und bin froh darüber 😁 aufsitzen, absitzen, Kuppeln, bremsen kein Problem