Danke, eine wundervolle Abwechslung!

Liebe Claudia, es gibt praktisch immer eine Alternative entweder ganz ohne Hilfsmittel oder mit Büchern, Gürtel...

Danke, das hat wieder so gut getan 😊🤗

schlecht wird mir nicht, aber Schweißausbrüche... 🥵🥵ich denke, die Grenze definiert sich nicht nur durch Wohlfühlschmerz sondern auch Schwindel, Übelkeit, aussergewöhnliches Schwitzen etc.

Seitdem ich ein bisschen weniger intensiv in die Seitbeuge reingehe, hab ich auch leine Zustände mehr🤗🤗🤗

Inge Brenner Liebe Inge, ich bin absolut dafür dass Du in Deinem Unternehmen entscheiden darfst, ob Du Menschen mit Tattoo einstellen möchtest. Dann gestehe diese Freiheit auch L&B zu. Ich würde hier in der dann gerne wieder arbeiten und nicht über Tattos diskutieren, die vor Dir keiner bemerkt hat und sonst auch keinen interessieren. wünsche Dir alles Gute 🤗

Ich freue mich dass es nur an technischen Problemen lag! Mir hat die Vorschau schon gefehlt (danke, sie war wie immer entzückend) aber die Hauptsache ist, daß es Dir gut geht. Alles Liebe an Little Dinie und die anderen Mitdehner

Liebe Joanna, danke für die schöne Routine, hast Du super gemacht. Ist schon abgespeichert! Der Flow hat so gut getan

Liebe Grüße

Liebe Joanna, ich hatte Deine Nachricht noch gar nicht gelesen, aber als ich eben das Tagesvideo absolvieren wollte... 😃😃😃🤩 ist es mir sofort aufgefallen! Das ist großartig. Vielen Dank! Liebe Grüße 🤗🤗

Petra Gniesmer Liebe Petra, Du machst gar nichts falsch. Bleib dran, nicht übertreiben... es wird immer besser ! Viel Erfolg und liebe Grüße

Hallo Caro, ich bin zwar schon über 2 Jahre dabei aber ich glaube nicht dass die Übungen generell anspruchsvoller werden. Wahrscheinlich kommt es Dir nur so vor, weil man im Laufe der Zeit immer mehr Feinheiten mitbekommt, Am Anfang ist man froh, wenn man irgendwie so ähnliche Positionen erreicht wie Roland aber mit der Übungen achtet man dann auf die Stellung der Zehen und den Bauchnabel und wie sich dabei ändert wie man wo was spürt... und gerade beim Frosch ist eine weiche Unterlage unbedingt sinnvoll... Viel Spaß und Erfolg weiterhin