Guten Morgen, dank Little Dinie perfekt eingestimmt das Sonntagstraining genossen 😃

Mein nächstes Ziel ist die Technik dieser Seitdehnung zu verstehen, das ist mir noch nicht gelungen... Ich mach sie ersatzweise im Stand 🙄 Normal hab ich kein Problem mit dem seitenverkehrten🤷‍♀️

Wünsche euch allen einen wunderschönen Sonntag

Es ist aber nun mal das Konzept dass die Sonntags gemachten Übungen unter der Woche aufgegriffen und vertieft werden.

Man kann doch problemlos auch nur die Tagestrainings machen ☀

Anke/ Berthold ich hab auch keine freie Ecke. Manchmal kann man den Türrahmen als Ersatz nehmen. Sonst lege ich eine Extra Einheit mit dem Schulterretter ein

Bei mir wars genau umgekehrt 😂😂😂

Aber als Zehendehnung fand ich die Wandübung eine schöne Alternative

Ja, das wäre wirklich super

Die Matte hab ich mir zu Weihnachten geschenkt und liebe sie. Sie ist weicher wie die billigen die ich so kenne. Und breit genug um auch bei Grätsch Übungen mit beiden Knie drauf bleiben zu können. Preis ist gleich wie direkt bei Airex. Aber logisch ist es viel Geld!

Hallo Bastian, ich hab mir zu Weihnachten Airex Matte aus dem LuB Shop gegönnt und nicht bereut. Da ich leider kein Trainingzimmer habe war ich anfangs schockiert wie groß und schwer sie ist aber wie Gabriele schreibt - Knie und Knöchel jubilieren

Super Vorschau auf ein Super Training 😀

Wünsche euch allen einen schönen Sonntag 🤗 Dinie genieße Deinen Urlaub

Ich trainiere meist 6 uhr morgens, am Wochenende Vormittags, manchmal abends ca. 7 Uhr.... Nie Probleme, mit Android 10 am Handy über WLAN

Dinie Littledinie hängt uns die Latte aber ganz schön hoch und das mit einem Lächeln! Aber sie hat ja drei Vorturner, Roland und 🐱🐈 Dinie-Grätsche mit Mattenkuß wäre ein Ziel 😁

Und wieder herrlich gezeichnet 🤗