Hi, ihr lieben Alle, kann mir einer sagen, wie ich zum engl. Kanal von Roland komme? Ich habe da tatsächlich eine Freundin am anderen Ende der Welt, die sich wahrscheinlich darüber freuen würde. - Ansonsten super Oster-Training, auch wenn ich mich in der Seitlage nicht die ganze Zeit auf nur 1 Arm abstützen kann, regelmäßig vom Bett rutsche (Couch nicht besser) und die Übungen mit dem Band auch nicht auf die Reihe bekomme. - Happy Easter 🐣

@Josef Pfitzer: Wo hast du denn die Gewinner entdeckt? Ich finde nix!!! - Happy Easter 🐣🐇 von Gabriele

Hallo Joanna, ja, das Lösungswort ist Lebensfreude! Und wie Claudia heute unter dem Tagesvideo schrieb, sollten wir sie öfter aktiv angehen. In diesem Sinne: Frohe Ostern!

Hallo Roland, heute keine BuchstabeN! Freue mich, dass ich sie alle selber entdeckt habe (Ehrgeiz!). - Diese Fuß-Übungen sind Gold, ich mache sie zusammen mit meinen Händen täglich. Ich setze mich bei der aktiven Dehnphase der Hände (mache sie auf der Matte/Teppich) am Schluss 30 Sek auf meine Fersen. Ich nehme seit letztem Sommer KEINE EINLAGEN MEHR. Dafür kann ich nicht genug danken 💝🌻💐

Simone Jacobi Liebe Simone, auch von mir alles Gute. - Ich kann es mir lebhaft vorstellen, wie es dir ging/geht. Ich habe von etlichen gehört, die nach der Impfung einen Schlaganfall bekamen. Sogar meine Ärztin (Anthroposophische Ausrichtung) hat mir das erzählt und von weiteren Corona-Impfungen abgeraten. Dieses Weihnachten/Neujahr bekam ich Corona und hörte nix mehr. Panik. Ist wieder gut, dauerte aber Wochen. Das Thema wird in den Medien meiner Meinung nach nicht ehrlich abgehandelt. - Schön, dass es wieder aufwärts geht mit dir. Alles Liebe von mir 💐 Gabriele

Claudia Liebe Claudia,

vielen Dank für deine Worte. Man kann sie sich nicht oft genug ins Bewusstsein holen. 💝 - R und sein Team haben mit "Lebensfreude" ein sehr treffendes Wort ausgewählt. - In diesem Sinne "FROHE OSTERN" an alle. 🧚‍♂️

🌻🌻🌻

Perfekt und lächelt so schön 🌺LG Gabriele

Mega 🌺

Hallo Jana, nach meiner Pause ganz schön anspruchsvoll für mich. Gut, dass du nicht gesehen hast, wie viele Anläufe ich mit der Schlaufe brauchte. Und ich musste den kleineren Teil nehmen, mit dem größeren Ende bekam ich es einfach ich hin. Gut "genudelt" wünsche ich dir und den anderen hier Schöne Ostern und erholsame Feiertage 💖💓💝