Claudia Auch von mir Dankeschön. Mache ich gleich so, da ich am Sonntag das wegen Schmerzen auch auf Matte gemacht habe 🌻 Leider komme ich da auch nicht klar. Es dehnt nix. Also wieder Matte 🤣

Hat gut getan 🌻

Gratulation. Deine Genesung geht vorwärts. - Ich hätte gar nicht gedacht, dass es im Mund oben rechts klemmt. Umso besser, dass diese Übung heute dran war. Danke 🌻💐

Ich finde das - wie alle anderen hier - megaklasse. Zeigst du uns doch, wie der Körper sich selbst heilt. Genau DAS hast du mal erklärt. Und jetzt setzt Du das Exempel!! Dein Unglück ist unser Vorteil. 💗 -liches Dankeschön 🌻🌹💐

Das ist doch mal ein süßer Gruß. Hoffentlich war dein Tag buchstäblich so sonnig wie hier in Berlin. Lieben Dank, Gabriele 🌻

Auch von mir alles Liebe für deine Auszeit 🌻💝

Ich bewundere dich, Roland!!! Trotz Schmerzen oder gerade wg dieser... Auch nach zwei Jahren und Fersen, die am Po sind, mag ich diese Übung NICHT!!! Das einzig Positive ist, ich tu mich mit der Rolle und der Schlaufe nicht mehr so schwer. Die bekomme ich jetzt immer gut rum. Ist ja auch schon was 🤣

Wie verrückt ist das denn!! - Da übe und übe ich, aber meine gesamte rechte Seite spinnt einfach. Dann hab ich jetzt - da das Leben um mich herum mal wieder tobt und Vorrang hat - etwas schleifen lassen. Und heute kam ich so weit runter (im Spiegel gesehen) wie noch nie und Fersensitz anschließend wie geschmiert. Ich freu mich einfach 🎺🎺🎺

Wie schön, dass ich nicht alleine bin. - Also Geduld haben!- Ich hatte schon gedacht, es liegt daran, dass ich 1x ausgelassen habe. Dann war er natürlich weg. Dachte, fängt dann wieder neu an.

Hallo, ebenfalls nochmal gute Besserung. - Dachte heute bei deiner Erläuterung, dass es wohl doch nicht so verkehrt war, das Schifahren aufzugeben, als mein Mann (83 J) stürzte (verkantet im Tiefschnee/inzwischen verheilte Fraktur im Hüftbereich). Ich wusste, bei mir würde es nicht so - doch eher - glimpflich ausgehen. Alles Gute für dich. Wenn ich nur "Eisen" höre, wird mir schon schlecht. 🙏