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🌻 🧚.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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12 Beiträge
1583 Kommentare

Kommentiert am Challenge Tag 6

18. Juli, 19:28 Uhr

🌻❤

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Kommentiert am Challenge Tag 5

17. Juli, 19:08 Uhr

Sehr schön. Merci 🌻

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Kommentiert am Zwerchfell-Atmung // 16. Juli 2026 // Jana Keukenbrink// Therapeutentraining

16. Juli, 19:50 Uhr

Dankeschön🌻🌻🌻❤❤❤

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Beantwortet am Challenge Tag 4

16. Juli, 16:50 Uhr

Angelika Ja, ich bin immer noch erstaunt, dass es so gut ohne geht. 👍

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Kommentiert am Challenge Tag 4

16. Juli, 12:08 Uhr

Danke für regelmäßigen Hinweis zur Atmung. Vergesse ständig. - Übung zur Plantarfaszie mache ich seit 2 Jahren täglich und habe gleichzeitig meine Einlagen entsorgt. Fersensporn kein Thema mehr. Dankeschön 🌻

Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß // 15. Juli 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

15. Juli, 19:56 Uhr

Danke, Petra, sehr schöne Serie. 🌻

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Kommentiert am Ganzkörper // 14. Juli 2026 // Christian Gut // Therapeutentraining

14. Juli, 11:47 Uhr

Sehr sehr schön. Danke 🌻🌻🌻

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Beantwortet am Ganzkörper // 09. Juli 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

13. Juli, 09:12 Uhr

Jana K. ❤❤❤

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 12.07.26

12. Juli, 10:54 Uhr

Danke danke 💐.

Auch Retter/Hüfte. Habe alles, aber oft übe ich damit nicht. Weiß nicht warum. Vlt jetzt wieder Anfang 🍀.

Mit Schule hast du Recht. Ich bin Lehrerin im Ruhestand und denke oft, wenn ich L&B damals schon gekannt hätte!!! Was hätte ich in meinem Sportunterricht für Sachen machen können.... Schade, schade...

Ansonsten dachte ich immer, ich hätte gute Armkraft, bis deine 2. Übung (seitl. Aufstützen) heute kam 😂.

Die Grillen höre ich leider nur ganz ganz leise.

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Kommentiert am Schultern & Oberer Rücken-Brustkorb| Samstag | Training des Tages | 11.07.26

12. Juli, 09:56 Uhr

Nachgeholt und nein Körper hat gelächelt - er lächelt immer noch 🤣🌻

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