Hallo, lese gerade Buch von Andreas Michalsen, welchen Dr. Petra Bracht kürzlich interviewt hat. (Er arbeitet in Berlin im Immanuel Krhs bzw. in der Charité.) Thema des Buches "Arthrose, Rheuma, Schmerzen". Er empfiehlt u.a. CARs = controlled articular rotations. Hierbei werden große und kleine Gelenkgruppen in alle ihre Rotationsmöglichkeiten geführt, damit wir dem Körper zeigen, dass all unsere Bewegungsmöglichkeiten wichtig sind. - Also genau DAS, was Roland mit uns macht. - Und: Damit wird in den Gelenken die Knorpelernährung und der Knorpelerhalt unterstützt. - Ach das haben wir von R schon gehört.

Kommentiert am 17.06.24 - Training des Tages mit Roland

Jun 17 at 11:01 AM

FAN - tastisch. Sehr fein und doch wirkungsvoll. Dankeschön 🌻

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 16.06.24 - Sonntags-Training

Jun 16 at 08:53 PM

Urlaub war toll - viel Bewegung, viel Schwimmen. Habe auch viel versucht (L&B mäßig), klappte aber nicht 100&ig. Meine Schulter fing an zu jaulen, ihr gefiel das Ganze nicht... Jetzt bin ich doch glatt froh, wieder zu Hause zu sein und alle meine Hilfsmitrel benutzen zu können. Und freue mich auf die Woche mit Roland auf meiner geliebten L&B-Matte. 💐

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 11. Juni 2024 // Christian Gut // Kopf-Nacken-Hals

Jun 11 at 02:40 PM

💓

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 06. Juni 2024 // Jana Keukenbrink // Schultern

Jun 06 at 11:31 AM

Dankeschön, das war eine gute Vorbereitung für meinen Dreistunden-Flug morgen in den Urlaub 🌟🌼🌞 Nach wie vor kapiere ich aber die Rotation nicht, egal ob am Boden oder an der Wand 😬

Antworten

Kommentiert am 06.06.24 - Training des Tages mit Roland

Jun 06 at 10:52 AM

🙂🙂🙂

Antworten

Vorherige Seite Nächste Seite