🌳 🧎.

Übungs-Expertin ( seit drei Jahren dabei)
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

06. August, 18:55 Uhr

Alles Gute und Daumen gedrückt! Gutes Gelingen! 😊

06. August, 18:49 Uhr

Das ist schon verrückt, was: vor kurzem habe ich mir lauter hitzetaugliche Kleidung gekauft...und jetzt hängt das im Schrank, weil es regnet, regnet, regnet. Wenigstens ist in Brandenburg die Waldbrandgefahr aufgehoben. Das ist gut.... 😊

06. August, 18:39 Uhr

👍🙂

06. August, 18:34 Uhr

Dinie Tja, ...mir ist genau das bewusst geworden: das machen/ wollen ist das eine, sich dabei Verletzungen zuziehen können, ist das andere. Der Vorteil vom Trainieren ist aber eindeutig, dass man im Fall der Fälle nicht bei Null anfängt: man kennt die Übungen und kann Möglichkeiten ausloten. Das lenkt auch gut ab...😊

06. August, 18:22 Uhr

...was heißt hier " was machst du denn für Sachen", Dinie!? Dafür trainieren wir schließlich, um bspw. mit den Enkeln Sport zu machen - oder habe ich das falsch verstanden? 🤭😆 Danke für die Lieben Wünsche, kann ich alle gebrauchen 🤗

06. August, 18:19 Uhr

06. August, 18:14 Uhr

...ja, Flip, " nicht dein Ernst" - so ungefähr habe ich hinterher mit mir selbst gesprochen...Das hoffe ich auch!! Danke fürs Daumen drücken 🤗

06. August, 18:13 Uhr

Danke, Bibo, das kann ich gebrauchen! 🤗

Gepostet

06. August, 17:36 Uhr

Hallöchen ihr Lieben,...
...jetzt muss ich mich tatsächlich in die Reihe derer einreihen, die nicht ( mehr) alle Übungen machen können, zumindest für die nächsten sechs (?) Wochen 😔
War mit meiner Enkelin im Kurzurlaub und habe mich auf das Hoverboard gestellt. Wollte nur mal ausprobieren, ob ich das Gleichgewicht halten kann. Gewicht einseitig geringfügig verlagert...und zack, habe ich einen Abgang gemacht. Nun steht mein linkes Handgelenk in einem seltsam schrägen Winkel 😭 Vermutlich muss ich das operieren lassen 😔
Ich vermute, dass kommt daher dass ich noch nicht 102 bin und also noch nicht genug trainiert habe, um mit den Enkel: innen Sport zu machen...😉
Ich war gestern so wütend über mich selbst: kleine Ursache, so große/ einschneidende Wirkung und Einschränkung der Lebensqualität: kein Fahrrad und Vespa fahren, kein Tischtennis spielen und v.a. nicht mehr alle Übungen machen können. Und zu allem Unglück muss ich nun zu meiner geplanten Hochzeit im September mit Gips oder anderem Ding am Arm gehen. 🙄
..
Um nicht zu verzweifeln, erstelle ich mir jetzt erst mal ein passendes Übungsprogramm.
Hat jemand von euch Erfahrungen mit einer so genannter Radiusfraktur? ( Aber bitte keine Horrorgeschichten von schlecht ausgeführten Behandlungen, ich möchte mir mein kleines Restvertrauen bewahren..). 🙂

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Kommentiert am Alle Retter im Einsatz

06. August, 17:18 Uhr

Wow, ja, das ganze Programm ...an Rettern...und die Hunde als chillender Background 🙂