Doris Philipp Hey Doris, die App ist in Übungen für Schmerzbereiche eingeteilt. Hast du das schon entdeckt? Du findest jedenfalls Übungen für die Füße im entsprechenden Bereich. Wichtig ist auch das Rollen und vor allem Übungen mit Knieretter - oder Bücherstapel. Ich hatte das auch mal und durch regelmäßiges Üben habe ich das zum Funktionieren gebracht. Viel Erfolg 🙂

Andreas Pfisterer Hey Andreas, den Kalender findest du unter jedem Tagestraing. Unterhalb vom Video/Mehr lesen...Dort runterscrollen und downloaden. 🙂

Andrea Richert Hey Andrea, gib mal deinen Suchbegriff in die Suche (Lupe) oben auf der Startseite der App ein. Da wirst du fündig. 🙂

Nico Bürkli Hey Nico, das kann ich so nicht reproduzieren. Bei mir läuft das Video auch aus der Wiedergabeliste. Benutze Android. App- Version 3.13.0. Ich würde das Video einmal entfernen und neu hinzufügen, gegebenenfalls die App neu starten. 👋

PS: außerdem gibt es bei den Therapeutentrainings noch eine Live-Übung mit Christian Guth " Alles rund um die Füße". Das ist sicherlich auch hilfreich 👋

@Claudia: Hey Claudia, schau mal, vielleicht ist das für dich hilfreich: https://www.liebscher-bracht.com/schmerzlexikon/plantarfasziitis/. Alles Gute 🙂

@Renate: ...Wolle vom Pellworm 🐑? 🤭

Das wird schon, denke ich 😊👋

Peter Malz Hey Peter, ...so, wie ich das verstehe sind sowohl Fall- als auch Krallhand auf Nervenschädigungen zurückzuführen, die vor 12 Jahren entstanden sind?

Die LuB Übungen beziehen sich auf Schmerzen aufgrund von Muskelverkürzungen und verklebten Faszien.

Wenn du das ansteuern kannst, wird es sicher nicht schaden, Übungen aus dem Bereich Unterarm/ Hand zu machen. Findest du in der App. Alles Gute.

PS: Ich vermute, es ist eher die Plexus Parese gemeint, richtig?

Volker Werner Hey Volker, ergänzend zu Dinies Kommentar empfehle ich noch diesen Artikel https://www.liebscher-bracht.com/schmerzlexikon/wadenkrampf/

Hey Stefan, ich empfehle diesen Artikel https://www.liebscher-bracht.com/schmerzlexikon/meniskusschmerzen/meniskusriss/. Ansonsten würde ich alles machen, aber immer mit Bedacht und niemals über den Wohlfühlschmerz.