Da man Roland spiegelverkehrt sieht, müsste er die Kommentierung auch spiegelverkehrt machen. Es geht ja nicht um Gehirnjogging.

Ein freier Tag.

Die Fussdehnung finde ich in der Version viel effektiver, wo wir uns auf die Zehen mit dem Körpergewicht stellen. Den Kieferübungen kann ich leider nichts abgewinnen. Trotzdem natürlich ein Dankeschön.

Tempo genau richtig, jedenfalls nicht langsamer

Ja bitte fordern, es droht sonst, zu lasch zu werden. Immer neue Varianten, toll!

Das Gleiche auf immer neue Weise: schön!

Diese Multiübungen sind super, bitte mehr davon

Ich kann Dir eine Bodenschutzmatte-Matte von Energetics empfehlen, die ich für alles benutze. Für mich genau das Richtige: Rutschfest und leichte gute Dämpfung. Den Fotos des Anbieters nach auch für den Gymnastikeinsatz.

Klasse, danke

Ein einziger Spannungsbogen. Eine permanente Abfolge von Anleitungen und Erklärungen. Man wurde einfach mitgenommen. Und ohne Reime. Der eine da drin war natürlich völlig ok, hat aber nur gezeigt, dass man ihn nicht braucht. Toll!