Hallo Dietmar, du kannst diese Armstreckerübung auch - ohne Rolle - an der Wand machen. Findest du im Bereich Oberarm hier in der App. 🙂
🌳 Jac 🧎♀️🐛🦋
Beantwortet am 23.10.23 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am 23.10.23 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am 22.10.23 - Sonntags-Training
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Kommentiert am Sonntagstraining Vorschau...
Beantwortet am 20.10.23 - Training des Tages mit Roland
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Kommentiert am Wenn Littledinie die Hände rollen will...
Beantwortet am Dehnen auf der Arbeit (2.1)
Oct 23 at 04:31 PM
...Littledinie steht vor dem Regal und schaut sich die Zutatenliste eines Produktes an 😃🖐