Hallo. Welche Übungen sind gut, wenn man Schmerzen am inneren Oberschenkel bis zum Knie hat? Meine Frau sitzt viel im Büro. Der Stuhl ist nicht der Beste für sie. Die Beine gehen zu stark schräg nach unten. Sie wird sicher sicherlich da iVm dem Ischias etwas abklemmen. Wenn sie dann nach einiger Zeit aufsteht kann sie kaum die Treppe runter. Würde mit ihr gerne dafür die passenden Übungen machen. Danke.
Hallo in die Runde, eine kleine Erinnerung für den Kalender: der QR- Code für den November ist leider (immer) noch nicht belegt
... Beste Grüße von Annett
Hoppla und Guten Morgen, ich vermisse heute den Roland mit dem Donnerstags- Tagestraining...!?
Irgendwie ist es heute nicht da🤔? Geht es anderen auch so? LG Annett
Hallo,
habe ein Gangliom an der Handwurzel. Gibt es Übungen, welche dieses verschwinden lassen oder lindern können?
Liebe Grüße
Ulrike
Servus ihr Lieben,
Meine Welt ist gestern zusammen gebrochen. Mein Ehemann liegt mit einer Hirnblutung (OP gestern Nacht, ich weiß noch nicht mal, wie sie ausgegangen ist) und Schlaganfall im künstlichen Koma. Ich weiß im Moment einfach nicht, wie ich weitermachen soll. Er ist mein Halt und meine Stütze im Leben.
Ich weiß, das gehört jetzt nicht hierher vom Thema, ich kann einfach nur noch weinen.
Eure Susanne 🦋😭
Hallo,
ich kämpfe mich noch durch die APP für mir mein Training zusammen zu stellen.
Vielleicht bin ich auch zu blöd es zu finden 😅
Finde ich hier nur reine Dehnübungen oder auch Übungen zur Muskulatur Stärkung?
Gezielt gefragt für die Muskulatur am Fuß.
Liebe Grüße
Hallo, ich möchte den Ischias-Retter bestellen und es sollte mit dem Code App23 einen Rabatt geben. Im Schweizer Shop funktioniert der aber nicht. Danke und lieben Gruss
Leide unter Altersjucken und stelle immer wieder fest, dass die Juckattacken sich bei einigen Dehnungsübungen verstärken. Sind dazu schon Erfahrungen gesammelt?
Kann man bei einem Sehnenriss im Oberschenkel, der einer 3-C-Läsion zuzuordnen ist auch ohne OP und mirt Übungen auskommen?