Hallo habe HWS-Syndrom, leider werden meine Probleme immer ärger. Ich wache sehr früh auf, mein Kopf ist wie eingeschlafen, mir ist übel und schwindlig.

Was kann ich tun?

Guten Morgen Joanna

Ich habe 2 Bitten:

Ich wünsche mir die Phantasienamen der Trainings der Therapeuten zurück. Das hat einen Mehrwert und beflügelt mich wenn ich ein ,"die Arme für den Frühjahrsputz fit machen" Training absolviere statt ein dröges Schulter-Arm Training.

Ich erlebe die Therapeuten auch mit mehr Begeisterung als wenn sie schon wieder und nochmal nur "Bereich xyTraining" anleiten.

Als zweite Überschrift und in der Suchfunktion kann dann ja der Bereich erscheinen (denkbar dann auch in Prozent: 70 Prozent Armeschultern und 30 Prozent Ruecken).

Außerdem wäre es schön, wenn ich meine eigene Merkliste mit einem Kommentar von mir versehen könnte, oder zumindest mit einer Bewertung mit Sternchen oder Zahlen. Meine Merkliste ist inzwischen soooo lang, dass ich eine Orientierung brauche, wenn ich ein Training daraus machen will.

LG

Ute

Hallo zusammen! Leider gab es heute einen technischen Fehler beim „Training des Tages“. Inzwischen sollte aber wieder alles funktionieren. Tut uns leid und wir wünschen euch viel Spaß beim Üben 🙏🏻

Schade, dass du die Zeit verdoppelt hast. Es ist mir oft zu lange gedehnt. Mit 2 Minuten war es besser,

Liebe Grüße Anneke

Welche Übungen sind sinnvoll bei einer Arthrofibrose im Knie?

Guten Morgen, ich habe seit ca 4 Wochen einen“Tennisarm“, nicht besonders schlimm aber schon schmerzhaft. Soll ich die dehnungsübungen für das Handgelenk trotzdem machen oder den Arm eher schonen? Vielen Dank für eure Rückmeldung. Conny

Hallo, irgendwo hab ich gelesen, dass die Krankenkasse die Mitgliedschaft bei euch unterstützt. Kann es aber nicht mehr finden. Stimmt das, und was muss man dafür tun?

Danke