"Alten" Knieretter aufmotzen
Ich weiss nicht, ob das schon jemand gepostet hat: mit dem mittleren Teil der Übungsschlaufe geht das prima. Da rutscht man nicht mal mit Socken!
✨ Wohlbefinden im Winter – ganz ohne Stress! ❄️Hey ihr Lieben,die kalten Tage bringen oft Verspannungen und weniger Motivation mit sich. Doch genau jetzt ist es besonders wichtig, sich selbst etwas Gutes zu tun! 🧡Passend dazu haben wir unsere Weihnachtsaktion gestartet:💥 Bis zu 37 % Rabatt auf unsere Hilfsmittel, Pakete und Nahrungsergänzungsmittel!🎁 Ab 100 € Bestellwert gibt’s den wohltuenden MSM-Wärmeroller geschenkt.📱 Mit dem App-Rabattcode APP10 spart ihr nochmal 10 % extra!Unsere Hilfsmittel wie der Rückenretter oder Knieretter machen es euch leichter, in Bewegung zu kommen und Verspannungen zu lösen – und das schon mit wenigen Minuten am Tag.👉🏼 Jetzt entdecken und bis zu 37 % sparen! 👈🏼 Im App-Newsletter kommenden Sonntag stelle ich euch nochmal genau das Angebot inklusive aller Vorteile vor. Außerdem gibt es diesen Sonntag eine ganz spannende Umfrage im Newsletter! Ich freue mich sehr auf eure Beteiligung und hoffe, ihr macht alle mit! 🧡Bleibt entspannt und kommt gut durch den Winter! ❄️😊Liebe GrüßeJoanna
Hallo zusammen, Hier ein paar Infos für ALLE MITGLIEDER die in der App tätig sind, lest es mal in aller Ruhe, was ich hier für Euch geschrieben habe. 🤔Wichtig wer Fragen zu der App hat, dann schaut erst unter "HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN" im Community Bereich. Dort findet ihr die Antworten die schon oft gestellt wurden. Und lest auch immer die Kommentare dazu. 1\\\\\. Hilfe bei ÜBUNGEN! Bei Fragen die man bei Beschwerden am Körper hat und man Hilfe braucht, welche Übungen da sinnvoll sind, dann die Frage in der Community entweder bei "FRAGEN" oder "Fragen INTERN " einstellen. Besser nicht die gleiche Frage überall zu stellen, sonst kommt alles durcheinander 😁 Mitglieder die aufgrund der eigenen Erfahrungen geben Tipps welche Übungen helfen könnten und der Therapeut Niklas schaut nur Montags und Donnerstags und nur unter "Fragen und Fragen Intern" in diesen Bereich und gibt entsprechende Empfehlungen was man machen sollte. Wenn man über die 🔍 bei der Video Übersicht z. Bsp. ISG eingibt werden auch entsprechende Übungen dafür angezeigt. Wenn ihr zu Eurer Frage eine Antwort erhalten und auch gelesen habt, dann gebt eine kurze Rückantwort. Somit sieht derjenige, dass seine Mühe nicht umsonst war😏 2\\\\\. PROBLEME MIT DER APP Funktioniert etwas nicht mit der App "Video Probleme oder ihr wollt Infos über das Abo, Kündigung usw. dann schaut ebenfalls in "häufig gestellte Fragen". Dort findet ihr Antworten dazu. Z. Bsp. Ihr könnt keine Videos abspielen, dann liegt es in der Regel daran dass der Cache und Datenmüll überfüllt ist oder zu viele Hintergrund Programme aktiv sind. Joanna hat ein Video dazu dort eingestellt. Überprüft auch ob die App aktuell ist. Es gibt dahingehend aber auch das Problem, dass euer Laptop nicht mehr kompatibel für die neueste App Version ist. 3\\\\\. ABO bzw. Kündigung Bei Abos zur App oder vom Shop müsst ihr über den Internetbrowser auf die jeweiligen Kontos einloggen. APP= https://premium.liebscher-bracht.com Shop= https://shop.liebscher-bracht.com Im Shop sind dann die Übersichten der gebuchten Abos für die Nahrungsergänzungsmittel aufgelistet , diese kann man dort auch kündigen oder auch im Shop die Lieferzeiten ändern oder kündigen. Ist man noch innerhalb der 30 Tage in der Testzeit und man möchte die Mitgliedschaft beenden, dann muss vor Ablauf der Probezeit die Mitgliedschaft gekündigt werden, ansonsten erfolgt eine automatische Abbuchung für eine Jahresmitgliedschaft! Bei der Kündigung der App kann man sich auch an den Kundenservice entweder per Mail an app@liebscher-bracht.com oder per Telefon unter +49 6172 139 59 38 wenden. 4\\\\\. Eigene KOMMENTARE bearbeiten Ihr habt bereits einen Kommentar geschrieben und stellt danach fest, dass ihr etwas ändern wollt, dann einfach das "..." Punkte Menü, das neben dem schon von euch eingefügten Kommentar angezeigt wird, öffnen und dort bearbeiten auswählen, dann könnt ihr in dem Kommentar Änderung vornehmen oder erweitern ohne extra einen neuen Kommentar einzusetzen. Auch könnt ihr dort den Kommentar löschen. Wenn ihr dann eine Antwort erhalten habt, dann möglichst auch direkt in diesem Kommentar eine Rückantwort eingeben. Damit wird vermieden, dass die Kommentare von Euch durcheinander kommen und eine endlose Suche beginnt😁. Ihr findet Eure Kommentare auch, wenn ihr über die 🔍Lupe euren Namen eingebt und das Sytem zeigt dann von euch geschriebenen Kommentare an. 5\\\\\. DER HAKEN Einfach im Kopf verankern oder hier beim Kommentar Emoji einsetzen ✔️✅ So wie es halt gefällt 👋, 6\\\\\. WER LIEST HIER DIE KOMMENTARE VOM L&B TEAM In diesem Bereich werden die Beiträge nur von den Mitarbeitern von L&B zu den normalen Arbeitszeiten gelesen. Wenn hier Wünsche gestellt werden, dann wird das entsprechend an Roland weitergeleitet. ROLAND selbst wird wohl durch die Drehzeiten der Übungsvideos es zeitlich gar nicht schaffen hier und in der Community die Kommentare zu lesen. ✅ Aber jetzt kann man direkt über Joanna Fragen an Roland stellen. https://premium.liebscher-bracht.com/community/posts/eine-neue-kategorie-hallo-ihr-liebe
in 🧎 erfahrungen
November 28, 2023
Juni 05
🎉 Herzlichen Glückwunsch an unsere Quiz-Gewinner! 🎉
Hey ihr Lieben,
wir freuen uns, die Gewinner unseres letzten Quiz bekannt zu geben! Ein riesiges Dankeschön an alle, die teilgenommen haben. Hier sind die glücklichen Gewinner:
Angelika Obermeier - Gewinn: Ein Hilfsmittel deiner Wahl aus unserem Shop
Sabrina Bremehr - Gewinn: Eine Jahresmitgliedschaft
Heike Reinhard - Gewinn: Ein Buch deiner Wahl aus unserem Shop
Herzlichen Glückwunsch an die Gewinner! 🎊 Ihr werdet auch nochmal per Mail benachrichtigt.
Vielen Dank an alle fürs Mitmachen! Seid bitte nicht traurig, wenn ihr nicht gewonnen habt. Beim nächsten Mal habt ihr wieder eine Chance! 🙏🏼
Wir würden uns über euer Feedback freuen: Sollten wir solche Quiz häufiger veranstalten? Lasst es uns gerne in den Kommentaren wissen!
Ganz liebe Grüße 💙
Joanna
Juni 06
Therapeuten beantworten eure Fragen!
Hey ihr Lieben, nur als kurze Info an euch:
Niklas kann eure Fragen den Rest der Woche leider nicht mehr beantworten. Ich bitte um euer Verständnis, dass es sich etwas verzögern wird. 🙏🏼
Nächste Woche ist er wieder wie gewohnt für euch da. Alle Fragen im Kanal "Fragen" und "Fragen-intern" verzögern sich deshalb und bleiben ggf. bis nächste Woche unbeantwortet.
Ich wünsche euch einen schönen restlichen Tag! 🤗🩷
Liebe Grüße
Joanna
Juni 30
Rolands großes Sommer-Training! 🥳☀️
Hey ihr Lieben,
gleich geht's los! In circa 40 Minuten startet das große Sommer-Training mit Roland. Ich hoffe, ihr seid bereit und gespannt! 💪🏼
Den Stream könnt ihr wie gewohnt in der App schauen, ihr findet ihn im Banner auf der Startseite. Ansonsten könnt ihr das Training auch auf YouTube schauen, hier ist der Link:
https://www.youtube.com/watch?v=OW5_sEinG7s
Ich wünsche euch ganz viel Spaß und eine tolle Beweglichkeit hinterher! 🙌🏼🧘🏻
Ganz liebe Grüße
Joanna 🩷
in ❔ fragen
August 13
Servus ihr Lieben,
Ich hab noch immer das Problem, dass meine Schmerzen in der Lende-Kreuz und Gesäß gerade nach Übungen für diesen Bereich noch schlimmer werden. Bzw Schmerzen da sind, die ich zuvor nie hatte.
Gibt es Menschen, die keine L&B Übungen machen sollten, also gibt es Ausschließungsgründe, wann darf man keine machen? Zb Osteoporose oder Hypermobilität,oder...?
Liebe Grüße aus Wien, Susanne 🦋
in ❔ fragen
August 14
• Bearbeitet (Aug 15, 2024)
Hallo, ich habe vermutlich einen Wirbelbruch und nun erstmal starke Schmerzmittel bekommen, bevor durch Röntgen und MRT Klarheit geschaffen wird. Kann ich in dieser Situation bestimmte Übungen machen und die Genesung beschleunigen?
in 🧘 allgemein
Juli 14
Happy Birthday!
Herzlichen Glückwunsch und alles Gute zum Geburtstag, liebe Karin! Bleib weiterhin so gut gedehnt, gesund und voller Lebenskraft!
Juni 21
• Bearbeitet (Jun 21, 2024)
Umfrage zum Thema Schlaf 😴🛏️
Hey ihr Lieben,
Wir freuen uns, euch zu einer spannenden Umfrage zum Thema Schlaf einzuladen! Eure Teilnahme hilft uns, eure Bedürfnisse besser zu verstehen und weiterhin großartige Produkte zu entwickeln. 🩷
Über diesen Link könnt ihr mitmachen:
https://liebscher-bracht.questionpro.eu/a/TakeSurvey?tt=C30JVvPh0d%2B2Dwy1IFF%2BWw%3D%3D
Warum mitmachen? Jeder, der an der Umfrage teilnimmt, hat die Chance, eines von drei großartigen Büchern zu gewinnen:
Platz 1: Kopfschmerzen selbst behandeln
Platz 2: Deutschland hat Rücken
Platz 3: Nackenschmerzen selbst behandeln
Die Umfrage ist bis Sonntag Abend offen, und die drei glücklichen Gewinner werden am Montag, den 01. Juli 2024 gegen 17 Uhr verkündet. 🙌🏼
Solltest du am Gewinnspiel teilnehmen wollen, trage bitte am Ende deine Email-Adresse ein! Bei einem Gewinn werden wir dich darüber auch kontaktieren. Falls du nicht teilnehmen möchtest, kannst du das Feld frei lassen.
Teilt eure Erfahrungen und helft uns, noch besser zu werden! Wir danken euch schon jetzt für eure Teilnahme und eure wertvollen Einblicke.
Viel Glück und einen erholsamen Schlaf wünscht euch euer App-Team! 🩷
Liebe Grüße
Joanna 🤗
in 🧘 allgemein
August 14
Das Ende des heutigen Trainings erinnerte mich an „the Ministry of silly walking” of Monty Python.
in 🧎 erfahrungen
August 24
Das mit der Innen/Aussenrotation der angewinkelten Arme in der Ecke stehend, verstand ich zunächst nicht. Erst gegen Ende der Einheit, stehend wurde klar, was gemeint war. Dennoch kann ich mir für die erste Variante keine Armrotation ausmalen. Was soll dabei vorgehen?
