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Sabine K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
26 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 28.06.26

28. Juni, 15:00 Uhr

Guten Mittag,

Ich fand das Training heute auch sehr, sehr angenehm. Schön viel im Liegen.

Leider "tanze" ich am 5.9. schon auf einer anderen Hochzeit, was ich wirklich sehr bedaure. Wäre so gerne auch bei dem Event dabei... Aber so ist das Leben. Der Hochzeitstermin war zuerst da...

Wünsche allen noch einen angenehmen Sonntag und hoffentlich heute endlich mal zur Nacht etwas Wind in die Stube...

Liebe Grüße

Sabine

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Kommentiert am Ganzkörper-Challenge Tag 9

17. Juni, 13:51 Uhr

Juchhu, mit dem heutigen Tag hab ich die Challenge auch geschafft 😀. Tolle Trainingskombi. Danke dafür!

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Dienstag | Training des Tages | 16.06.26

16. Juni, 11:45 Uhr

Guten Morgen,

bei der Übung im Sitzen merke ich im unteren Rücken nie etwas, dafür schmerzt und zieht es ganz kräftig an den hinteren/äußeren Oberschenkelmuskeln. Aber klappt immer besser:).

LG

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Ganzkörper-Challenge Tag 8

15. Juni, 11:50 Uhr

Sehr intensiv! Ui, rechts bedeutend schmerzhafter als links. Tolle Übung!

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 14.06.26

14. Juni, 15:12 Uhr

Schönes Training. Ich hab es in 2 Etappen gemacht heute.

Roland, ich finde man versteht Dich gut, wenn Du mit offenem Mund sprichst bei der Kieferübung.

Im Theorieteil wäre zu den Erklärungen, wie man den Knieretter noch nutzen könnte, eine optische Demonstration noch super.

Danke jedenfalls für Deine immer währende gute Laune und Motivation.

Ebenfalls schönen Sonntag allen.

Liebe Grüße

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Kommentiert am Ganzkörper-Challenge Tag 6

12. Juni, 14:30 Uhr

Ich liebe diese Übung! Die Challenge ist bislang super. Danke dafür!

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Kommentiert am Für die Android L&B App ist ein ...

25. Mai, 15:30 Uhr

Danke auch von mir. Bei mir läuft das Video nun auch wieder in Normalbild ohne störende Markierungen:).

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Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 21.05.26

21. Mai, 13:00 Uhr

Danke, Deine Nachricht macht Mut und Hoffnung.

Für mich ist diese Übung nach wie vor der absolute Horror. Starke Übelkeit, Schwindel, Nackensteife und starke Kopfschmerzen etc. und den ganzen Tag schlechte Laune wegen der Symptome löst sie aus. Da das immer wieder so ist, hab ich beschlossen, sie nicht mehr mitzumachen. Jetzt versuche ich sie mal nur im Minimodus, nur 30 sec. pro Seite, ohne Hand, die am Kopf zieht... Allein das hat nun schon heftiges Ohrensausen ausgelöst. Also diese Übung ist für mich echt die Pest - noch;)

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Beantwortet am Hallöchen:)Beim Abspielen der Videos ...

20. Mai, 16:10 Uhr

Stefanie „Flip“ Danke Stefanie,

hab ich gemacht.

Liebe Grüße:)

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Kommentiert am Frage:seit einiger Zeit verschwinden ...

20. Mai, 15:33 Uhr

Hallo, ich habe dasselbe Problem, dass die Anzeigen für zurück, vor und Play nicht verschwinden.

Nutze ein Samsung Galaxy S10, Android 12.

Auf dem iPad funktioniert alles tadellos.

Liebe Grüße

Sabine

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