Hallo, wieso kann ich die Filme auf dem Handy sehen, aber nicht auf dem Tablet? Auf beiden ist die Apo installiert. Liebe Grüße Isolde
Hallo, wieso kann ich die Filme auf dem Handy sehen, aber nicht auf dem Tablet? Auf beiden ist die Apo installiert. Liebe Grüße Isolde
Hallo zusammen, ich bin die Neue... Bin gespannt, was mich erwartet und ob ich vielleicht auch ein paar Baustellen in den Griff bekomme!
Liebe Grüße und einen schönen Sonntag
Wera
Nachdem ich auf der Sonnenbank eingeschlafen und wieder aufgewacht bin, war ein kräftiges Dehnen unbedingt nötig 🌞💪🏼🦵🏼.
Euch Allen einen sonnigen Sonntag 🤗
Ich habe Hashimoto, Autoimmunerkrankung der Schilddrüse. Sind die Übungen, bei denen man das Kinn stark an die Brust zieht - und damit die chronisch entzündete Schilddrüse mit Knoten und Zysten stark gequetscht wird - geeignet? Herzlichen Dank für die Rückmeldung!
Sonntagstraining - Vorschau...
ein schönes Training wieder... und die Übung, die Roland neu kreiert hat macht Littledinie schon lange tagtäglich😁Diese Hand - Fuß - Doppelübung gehört zu meinen täglichen Basics, ich mache das Gegenspannen dabei abwechselnd mit den Händen und den Füßen.
Schönen Sonntag allerseits!😉
Lieber Roland,
Diese Mixtur diverser Trainings über Jahr und Tag ausgeübt, haben meine Beine wieder tauglich für die Alpen gemacht. Das rechte Knie zwickt nicht mehr und der Oberschenkel schläft nicht mehr ein. Der einzige Nachteil an allem ist, dass ich es tun muss.
Du wirst vermutlich nur hoffen, dass Deine unermüdlichen Aufforderungen, niemals aufzugeben, bei Deinen Klienten oder Patienten eine nachhaltige Wirkung zeigen.
Ich möchte alle anderen „Leidenden“ ermutigen, die Niederungen mit Dornenstauden und Brennnesseln mutig zu durchqueren, dann und wann in ein Sumpfloch zu steigen, (Misserfolge zu erleiden). Denn der Körper hat meistens eine unglaubliche Fähigkeit zur Regeneration. Aber leider hält er sich an den Slogan: „Ohne Schlamm, kein Lotos“.
Hallo liebes Team,
leider komme ich seit einigen Tagen nicht mehr in meinen Mitgliederbereich. Meine Tochter ebenfalls nicht. Nun haben wir natürlich auch keinen Zugriff mehr auf die Behandlungsblätter und den Prüfungsvorbereitungsbereich. Was ist da los, was können wir tun?
Übung im Liegen zur Adduktorendehnung
Hallo liebes LnB Team,
Zur Adduktoren Dehnung gibt es ja mehrere Übungsvarianten. Für mich scheiden leider die Variante auf den Knieen wegen einer Knieverletzung und die Variante im Stehen aus gesundheitlichen Gründen aus. Ich bräuchte also dringend die Variante im Liegen (habe ich nur auf YouTube gesehen). Könntet ihr bitte die Adduktorendehnung im Liegen hier in der App bei den Übungen mit aufnehmen?
Lieben Dank und herzliche Grüße
Evelyn
Hallo Niklas
Ich würde gerne wissen, welche Übungen bei "Blasenschwäche" hilfreich sind. Das heisst, wenn ich dringend Wasser lösen muss und bereits ein Tröpfchen abgeht, bevor ich auf der Toilette absitze oder bei Husten und Niesen.
Herzlichen Dank für Tips
Lieber Gruss Charlotte
Mit den Übungen von LuB bleibt man beweglich! Ich durfte einige Wochen keinen intensiven Sport machen, habe in der Zeit jedoch die Dehnübungen von LuB weiter gemacht. Gestern war ich wieder beim Sport (Kardiotraining, Bauch, Beine, Po etc.) und was soll ich sagen: Ich bin prima mitgekommen obwohl ich ernsthafte Befürchtungen hatte, „eingerostet“ zu sein. Echt klasse!