Betr. Senkfuß:
Mein Orthopäde sagt das ist eine Bindegewebsschwäche
(d.h. Einlagen! den Rest des Lebens - da kannst du wenig machen)
Roland sagt das ist eine Muskelschwäche (keine Einlagen!) bewegen und trainieren ("use it or loose it").
was tun?
Helmut
Probleme mit der APP bestehen weiterhin
Bin ich die Einzige, bei der trotz aller Maßnahmen die APP immer noch nicht wieder funktioniert?
Ich habe sie mal wieder deinstalliert, damit ich zumindest über den Browser die Übungen machen kann. Ich vermisse meine Wiedergabelisten sehr.
(Motorola Handy, s. auch früherer Post, Service ist informiert) Joanna von Liebscher & Bracht Stefanie „Flip“
Tag 6 – Körbe-Übung 🧺
Heute heißt es: bewusst erleben.
Die Körbe-Übung unterstützt euch dabei, eure Atemräume zu öffnen und neue Energie einströmen zu lassen.
📸 Wo öffnet ihr heute eure Atemräume? Teilt euren Moment mit der Community!
🔗 Über diesen Link gelangt ihr zum Challenge-Beitrag: https://premium.liebscher-bracht.com/community/challenges/posts/atem-challenge
Guten Morgen!
Ich fahre morgen für eine Woche auf Schulfahrt und würde gerne weiter mit trainieren. Wisst ihr schon, welche Hilfsmittel nächste Woche benötigt werden? Dann könnte ich sie mit einpacken.
Viele Grüße
Melanie
Tag 5 – Breath of Freedom 🌟
Großartig, dass ihr dabei bleibt!
Heute erwartet euch der Breath of Freedom – eine Übung, die euch hilft, innerlich freier zu werden und loszulassen.
Spürt, wie euer Atem euch Raum schenkt.
📸 Wie sieht euer Moment der Freiheit aus? Wir freuen uns auf euer Bild!
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Servus ihr Lieben,
Soeben musste ich schmunzeln. Ich glaub, ich hab es am Montag wohl zu wörtlich genommen mit Rolands 'in die Wand drücken'.
Die Wand war eben doch stärker als ich, wie ich grad im Spiegel entdeckt habe:
🤷😅
Tag 4 – Regenerations-Atmung 🌿
Halbzeit! 🎉
Mit der Regenerations-Atmung gebt ihr eurem Körper heute die Chance, Stress abzubauen und in die Ruhe zu finden.
📸 Teilt euren Regenerations-Moment – ob im Garten, im Wohnzimmer oder auf der Parkbank.
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Trainings mit den Therapeuten - online abrufbar ab 6.00 Uhr
Liebes Liebscher-Bracht Team,
Das Training mit den Therapeuten steht nicht mehr täglich ab 6.00 Uhr zur Verfügung: Ich stehe extra früher auf, damit ich ab 6.00 Uhr mit Christian, Petra und Jana üben kann.
Ich finde es sehr schade, das die Trainings nicht mehr so früh abrufbar sind und wäre Euch dankbar, wenn es wieder möglich wäre die Therapeuten-Trainings früh am Morgen online zu stellen.
Vielen herzlichen Dank
Marion
