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Susann R.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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8 Beiträge
10 Kommentare

Kommentiert am Schultern | Freitag | Training des Tages | 10.04.26

10. April, 20:08 Uhr

Hallo, die erste Übung könnte ich nur mit dem rechten Arm durchführen, bei dem linken könnte ich die Rolle nicht nutzen.

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Beantwortet am Hallo, bei mir ist das Schulterdach a...

09. April, 17:02 Uhr

Ich danke dir Niklas. Also Salbe nicht zusätzlich nehmen (Kälte oder Wärme)?

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Gepostet

07. April, 20:54 Uhr

Hallo, bei mir ist das Schulterdach angerissen, was jetzt festgestellt wurde. Operiert wird nicht. Ich habe mich vor einiger Zeit diesbezüglich bei euch gemeldet. Mir wurde vom Arzt geraten, mit Flaschen zu trainieren oder Dehnübungen von der Physiotherapie. Was kann ich noch alles machen? Hilft Wärme oder Kälte? Den Arm kann ich nicht weit genug heben und habe Schmerzen egal wann. Viele Grüße Susann

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Kommentiert am Guten Tag liebe Community, ich habe a...

24. Februar, 17:19 Uhr

Ich habe die Empfehlung von Liebscher und Bracht bekommen, alle Übungen für die Schulter durchzuführen. Mir geht es genauso. Viele Grüße Susann

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 21.02.26

21. Februar, 16:56 Uhr

Die erste Übung war für mich schwierig. Ich habe eine Schleimbeutelentzündung an der linken Schulter. Das Abstützen fällt mir schwer.

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Beantwortet am Hallo ihr Lieben,ich möchte heute ger...

21. Februar, 16:39 Uhr

Welche Übungen hast du gemacht für den Schleimbeutel bei der Schulter? Ich habe das gleiche Problem.

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Beantwortet am Guten Abend Roland, ich war beim Arzt...

20. Februar, 12:57 Uhr

Es ist die linke Schulter

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Gepostet

19. Februar, 20:12 Uhr

Guten Abend Roland, ich war beim Arzt und es wurde eine Schleimbeutelentzündung festgestellt. Bei der Physiotherapie wurde mir geraten, die Brustwirbelsäule zu dehnen. Gibt es in der App Übungen, auch für die Schleimbeutel entzündung? Wenn nicht, wo finde ich welche? Viele Grüße Susann

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 04.12.25

04. Dezember, 16:46 Uhr

Hallo, die zweite Übung habe ich nicht verstanden

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Gepostet

26. September, 09:18 Uhr

Wo ist denn das Training des Tages für heute?
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