Betr. Senkfuß:
Mein Orthopäde sagt das ist eine Bindegewebsschwäche
(d.h. Einlagen! den Rest des Lebens - da kannst du wenig machen)
Roland sagt das ist eine Muskelschwäche (keine Einlagen!) bewegen und trainieren ("use it or loose it").
was tun?
Helmut