Frage an mit dem Kieferretter. Bekomme die kleinste Größe nicht zwischen die Zähne
Frage an mit dem Kieferretter. Bekomme die kleinste Größe nicht zwischen die Zähne
Hallo,
Ich habe seit wenigen Wochen Schmerzen im linken Oberarm, die besonders bei bestimmten Bewegungen des Armes immer schmerzhafter werden. Ich vermute, dass die Schmerzen durch zu intensives Muskeltrainings verursacht wurden. Die Schmerzen werden immer schlimmer.
Nun habe ich nach Übungen für den Oberarm gesucht, aber leider nichts gefunden. Was kann ich tun?
Danke im Voraus
M
Happy Birthday liebe Christel, von Herzen alles Liebe und Gute zu deinem Geburtstag, vor allem Gesundheit. Hab heute einen wunderschönen Tag. Ich bin in Gedanken bei dir. 🥂🍰🍨
Tag 4 – Dehnung & Balance 🌸
Dehnt heute sanft eure Hüfte und findet eure Mitte.
Nehmt euch ein paar ruhige Minuten – jede Bewegung bringt mehr Freiheit und Wohlgefühl.
📸 Teilt euren Lieblingsmoment der Challenge – Foto gern hier posten!
🔗 Hier geht’s zum Challenge-Beitrag: https://premium.liebscher-bracht.com/community/challenges/posts/10-tage-huft-challenge
Hallo, ich habe die Diagnose „aktivierte Facettengelenkarthrose LWK 3/4 und 4/5 erhalten. Nun ist meine Frage, ob ich alle Dehnungen und Kräftigungsübungen mitmachen kann, oder ob es Einschränkungen gibt. Vielen Dank im Voraus und Grüße
Petra
Hallo was mache ich bei dieser Übung falsch, habe jedesmal danach Schmerzen in den Knien.
Vielen herzlichen Dank Ingrid Kestler
Durch Störung im WLan bin ich mitten in der Hüft Challeng 2. Tag rausgeflogen, nun komme ich nicht wieder rein. Auf welchem Weg geht das? Ich würde die Übung gerne zu Ende machen!
Also der Roland denkt sich ja ständig neue Übungen aus die teilweise auch recht kompliziert sind. Leider sind seine Erklärungen zu den Übungen manchmal so unklar, dass ich nicht weiss, wie ich es machen soll. Hinterher habe ich nichts gedehnt und bin frustriert.