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Ingrid K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
3 Kommentare

Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 12.11.25

12. November, 11:31 Uhr

Was mache ich falsch weil mein Oberschenkel jeden Tag immer wieder verspannt ist?

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Beantwortet am Hallo was mache ich bei dieser Übung ...

27. Oktober, 21:07 Uhr

Danke

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Gepostet

27. Oktober, 16:12 Uhr

Hallo was mache ich bei dieser Übung falsch, habe jedesmal danach Schmerzen in den Knien.

Vielen herzlichen Dank Ingrid Kestler

4

Gepostet

21. Juli, 17:25 Uhr

Hallo kann ich mit dem Fazienset jeden Tag Rollen oder ist es besser eine Pause einzulegen? Wo soll ich mit dem Rollen beginnen,vom Kopf beginnend nach unten oder bei den Füßen?

Vielen herzlichen Dank

3

Beantwortet am Hallo habe HWS-Syndrom, leider werden...

07. April, 17:37 Uhr

DANKE

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Gepostet

06. April, 10:25 Uhr

Hallo habe HWS-Syndrom, leider werden meine Probleme immer ärger. Ich wache sehr früh auf, mein Kopf ist wie eingeschlafen, mir ist übel und schwindlig.

Was kann ich tun?
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