Ich wüsste gerne ob bei einer Schulter/ Armentzündung die
Übungen zu empfehlen sind???
Habe schon Therapien Liebscher gehabt , jedoch gleich geblieben.
Danke für eure Antwort
Noch ein neues Gesicht! 🥰
Hey ihr Lieben,
wir freuen uns sehr, euch mitteilen zu können, dass wir ein neues Gesicht in unserem Team begrüßen dürfen: Liv! ☀️
Liv wird uns im App-Team unterstützen und euch in den kommenden Tagen während der Tagestrainings begegnen, um sich einzuarbeiten. Primär wird sie aber Viki unterstützen und eher für das Produkt, als für die Community zuständig sein. Wir sind begeistert, sie in unserer Runde zu haben, und sind sicher, dass ihr sie genauso herzlich aufnehmen werdet wie wir. 🥰
Damit ihr einen ersten Eindruck von Liv bekommt, haben wir ein paar schöne Fotos für euch gemacht. Auf den Bildern seht ihr auch Viki, die ihr sicher noch aus meinem letzten Post kennt, und den jungen Herrn namens Basti – unseren Head of. Wir sind wirklich glücklich, so einen tollen Vorgesetzten zu haben, mit dem man auch im Alltag einfach Spaß haben kann. 🙌🏼
Ein kleiner Funfact am Rande: Basti ist der Bruder von unserem Therapeuten Niklas, der hier in der App immer fleißig eure Fragen beantwortet! 🤗
Wir sind gespannt auf die gemeinsame Zeit mit Liv und freuen uns auf viele weitere tolle Momente mit euch. 🩷
Ganz liebe Grüße
Joanna
Frage bitte bitte wer kann helfen ?Müssen bei dieser Übung beide Leisten am Boden sein oder nur die Seite Wo man den Fuss Richtung Po zieht? Fas Bein das man auf der Rolle platziert?Oder sollen beide Leisten am Boden sein ? Gruss Moni
Hallo liebes Team, könnt ihr mir sagen, welche Dehnübungen (oder ob überhaupt) sinnvoll bei Nervenreizung im untersten LWS Bereich sinnvoll sind. Ich habe seit meiner Bandscheibenvorwölbung damit noch Probleme. Den Rücken sehr rund machen scheint mir nicht so gut zu tun. Vielen Dank!
Hey ich hab eine Frage! Wie kann ich mich vor denn Übungen entspannen! Habe immer Angst bei denn Übungen das ich schon sehr verkrampft reingehe! Lg
Ich habe Schmerzen im rechten Oberarm unterhalb der Schulter und wenn ich den Arm hebe, knackt das manchmal. Was kann das bedeuten und welche Übungen kann ich dagegen machen?
Hallo zusammen, seit einiger Zeit bekomme ich beim Spazieren gehen, so nach 20 - 30 Min. Beschwerden am rechten Oberschenkel, aussen. Ein pelzigesTaubheitsgefühl an der Oberfläche und ein Brennen, was sehr schmerzhaft wird. Wenn ich mich dann Hinsetzen kann , klingt es langsam wieder ab. Was könnte hier helfen?
Lumboischalgie
Hallo liebe Community,
seit mehr als drei Monaten kämpfe ich mit hartnäckigen Ischiasschmerzen…
Besonders das Sitzen fällt mir schwer… und da ich beruflich viel mit dem Auto unterwegs bin, hilft da oftmals nur eine Schnerztablette…
Gibt es hier besonders empfehlenswerte und effektive Übungen, die mir das Leben wieder etwas leichter machen können?
Hallo lieber Niklas!
Neben all den positiven Ergebnissen für meine Beweglichkeit hab ich seit längerem schmerzende Ellenbogen! Vielleicht bin ich da auch zu intensiv in die Übungen gegangen, aber bei anderen Bereichen geht das auch schnell wieder vorüber. Die Ellenbogen tun mehr oder weniger immer weh!
Komische Sache und es verunsichert mich grad auch etwas! Sollte ich vorsichtiger üben? Oder den Grund woanders suchen?
Lieben Gruß, Gisela