Angepinnte Beiträge

Übungs-Weltmeister Status 🏆😀Manoman, wie die Zeit davon rennt. Jetzt nach 4-Jahren den Übungs-Weltmeister Titel heute erhalten😀.Und ich habe die Zeit nicht bereut, einige Beschwerden konnte ich durch die vielen Übungen extrem reduzieren. Ischias? So, gut wie keine Schmerzen mehr, vor allem keine mehr beim Schlafen (Seitenschläfer) im Bett, die mich lange Zeit immer mehrmals in der Nacht aufweckten.Nackenprobleme? Noch nicht beseitigt, aber so verbessert, dass ich trotz abgenutzer Bandscheibe zwischen HWS und BWS meinen Kopf wieder ohne stechende Schmerzen bis in die Schläfe, nach links drehen kann. Auch wenn man aus der Garage rückwärts rausfahren muss geht jetzt wieder besser. Vorgeschlagene Versteifung durch den Orthopäden, nach Rücksprache mit anderen Ärzten, abgelehnt! Risiko zu hoch!Brustwirbel? Tja, da muss ich wohl noch viel dran arbeiten! Muss halt öfters auf den Rückenretter abliegen.Fersensitz? Geht auch ohne Probleme, es sind halt noch die Fußgelenke die sich beschweren und mich fragen, weshalb ich den Po drauflege😱, somit lass ich denen mehr Zeit sich zu entspannen.Ich wünsche Allen hier, die gleichen Erfolge bei ihren Problemen. Ihr wisst ja, immer tief ein und aus atmen und alles andere abschalten, was die Konzentration auf die Übung stören könnte. 👍 Das wichtigste vergesst das Lächeln nicht.. 🙂Auch Littledinie und die Papakatzis können dabei helfen.Ich wünsche Euch noch einen schönen und entspannten Tag👋 Wir probieren es einfach mal.... in diesem Beitrag bitte nur einzelne Rezepte jeweils als neuen Kommentar einstellen und auf die einzelnen Rezepte bitte ausschließlich bei Fragen und Anmerkungen zum jeweiligen Rezept antworten!!! Liebe Joanna, falls du mal wieder hier vorbei schaust, vielleicht kannst du diesen Beitrag anpinnen?!😘
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Neueste Beiträge Beliebt Letzte Aktivität
Dezember 30, 2025

Mit dir geht immer die Sonne auf 😃. Happy Birthday 🥳.

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Dezember 27, 2025
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Zum Sport komme ich z. Z. zwar nicht, aber ich hatte einen Spaßtag mit meinem jüngsten Enkelkind, Dehnübungen inbegriffen.

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Dezember 25, 2025
• Bearbeitet (Dez 25, 2025)
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Frohe Weihnachten ❤️ 🎄

Nochmals vielen Dank für eure Beiträge.💓

Gerade habe ich Christel's Post gelesen 😁😉

Dann habe ich noch ein Rätsel für dich / euch , was uns an hl Abend widerfahren ist ...... und nein, der 🎄war s nicht und der 🐸auch nicht . 😂

Auflösung gibt's nachher. 🫂

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Dezember 25, 2025

Liebe Maren, zu deinem heutigen Geburtstag wünsche ich dir von Herzen alles Gute, viel Gesundheit und alles was du dir wünschst für das kommende Lebensjahr. Lass dich heute ordentlich feiern. Ich bin in Gedanken bei dir.

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Dezember 24, 2025

Ich wünsche euch allen ein frohes Weihnachtsfest, viele Geschenke, artige Kinder und pflegeleichte Verwandte!😉. Das ist jetzt der 3. Anlauf von mir für einen Post. Mein Handy scheint in Weihnachtsstimmung zu sein und weigert sich zu funktionieren. Wir sind bis zum 2. Feiertag bei unserer Tochter und Dante! LG

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Dezember 24, 2025
• Bearbeitet (Dez 24, 2025)
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🎼🎵Macht hoch die Tür, die Tore macht weit 🎵🎶 24. DEZEMBER

Heute spricht alles für sich .

Ich

Wünsche

Euch von ❤️

Frohe Weihnachten

Im Kreise eurer Familie,

Möge jeder sein eigenes 🎄

So feiern, wie es sich gut anfühlt.

Den Kranken alles Gute von ❤️, gute Genesung. 🍀

Eure Resi

❤️🍀

🎄💫

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Dezember 23, 2025
• Bearbeitet (Dez 23, 2025)

Mit dem von meinem Mann gemalten Wintergruß wünsche ich euch allen frohe Weihnachten. Habt eine schöne Zeit im Kreise eurer Lieben, bleibt gesund und gut gedehnt, Cornelia

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Dezember 23, 2025
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Servus ihr Lieben,

Ich wünsche euch heute bereits ein schönes, fröhliches, besinnliches Weihnachtsfest! (morgen hat wahrscheinlich eh keiner mehr so richtig Zeit) Mögen eure Herzenswünsche in Erfüllung gehen. Mögt ihr einfach eine gute Zeit miteinander haben, Wärme, Liebe und Freude geben und empfangen!

Eine kleine Geschichte für (nicht nur) Hundefreunde. Sowie einige Impressionen von meinem gestern geschmückten Bäumchen!

Ich hab euch gern und bin froh, hier sein zu dürfen! 🤗🥰🤗

Eure Susanne 🦋

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Und heute geht das 23. Türchen nach draußen auf .💫

Ich will ja nicht,dass der 🎅nicht rechtzeitig starten kann .🤭🦌🛷

Den heutigen Spruch finde ich sehr sinnig. ( von meiner Namenspatronin, deshalb heiße ich so)

Dauerglücklich gibt es nicht , weil man dann vergisst, was Glück bedeutet. 🍀🍀❤️

Wenn ich nachher und morgen meine Gänge zu den Liebsten gehe,die ich verloren habe, dann bin ich dankbar und glücklich ,dass sie mich eine ganze Weile begleitet haben .❤️❤️💫🫶

So , und nun wünsche ich euch einen guten Tag ,bei dem was ihr noch erledigen wollt . Und hebt nicht ab, wenns nicht so klappt. ABHEBEN darf nur der 🎅🦌🛷🧝‍♂️

LG eure Resi 🙋🏼‍♀️🍀🤗🫂

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Dezember 22, 2025

Ihr Lieben, einen lieben Adventsgruss von mir ,mit einer leckeren Tasse voll süssem und heißem gegen die Erkältung

Am 22.Dezember

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