Hallo, guten Morgen,
Gibt es für heute kein Training des Tages ? Ich vermisse es sehr :-(
Viele Grüße und einen schönen Tag
Hallo, guten Morgen,
Gibt es für heute kein Training des Tages ? Ich vermisse es sehr :-(
Viele Grüße und einen schönen Tag
Erst nochmals zwei Hitzetage geniessen, bevor die Temperaturen wieder sinken 🤗☀️😎 und bin am Übungen am Morgen machen, um fit 💪🏼 für den Tag zu sein 🏋️♀️👌
Hallo ihr Lieben,
ich war letztes Wochenende im schönen Sachsen unterwegs und wollte euch die tollen Bilder aus Bastei, in der sächsischen Schweiz, nicht entgehen lassen 😍
Es war ein toller Kurztrip! Was habt ihr am Wochenende schönes unternommen? 🤗
Liebe Grüße
Joanna 🫶🏽
Servus ihr Lieben, wie ich Dinie vor ein paar Tagen bereits schrieb, hat mich ihre Zeichnung (und die Namens-Challenge) motiviert, mich aufzuraffen, was ich eh schon länger tun wollte: Eine Uebersicht zu machen ueber alle Uebungen, die in der App in den 12 Schmerzbereichen zu finden sind.
Ich hab dann auch noch versucht, Namen fuer die einzelnen Uebungen zu finden. Viele Namen sind wohl eher eine Beschreibung der Uebung geworden. Einige Namen entstanden aus dem Blick auf das dazugehörige Foto in der App. Einzelne Uebungen haben ja schon Alternativnamen (wie Frosch, Sphinx,...). Und 3 oder 4 Namen sind wohl sehr mit meinem Erleben verbunden. ("Wohin mit Kopf" z.B., als ich die Uebung das 1. Mal gemacht hab, fiel sie mir nicht schwer, allerdings wusste ich nicht, wie/wo ich den Kopf abstuetzen soll, der wurde mir einfach zu schwer... --- Und ja, die Vordere Oberschenkel Uebung, die fuer Viele die Hassuebung ist, ist fuer mich wirklich einfach zum Entspannen, weil ich da total gedehnt bin in dem Bereich!)
Hier jetzt nach einigen Tagen Arbeit und Ueberlegen mein Ergebnis, möge es auch andere anregen, um vielleicht gemeinsam den einen oder anderen "neuen Namen" fuer unsere Uebungen zu finden!
Liebe Gruesse aus Wien, Susanne🦋
Training im Urlaub
Bei einer Wanderung ausgehend von Kufstein mit dem Sessellift habe ich eine Yoga Plattform entdeckt, mit Blick auf den Kaiser....
Konnte natürlich nicht anders als sie kurzerhand zur Roland Platform umzufunktionieren.
Geburtstagskind Renate...
eben zufällig unter dem Tagestraining entdeckt, dass Renate beiläufig erwähnt...an meinem Geburtstag... Nochmals herzlichen Glückwunsch, Freude, Glück, Zuversicht und natürlich ganz viel Gesundheit 🎊🎉🎂💐 von uns aus der Community, Gruss Christel
Meine Matten sind heute angekommen...
Und wurden, kaum dass sie ausgepackt waren, vom Experten kritisch unter die Lupe genommen und für gut befunden...🤣🤣🤣
Mal ein großes Lob an "Team Linda" 😃 !
Das Live-Training hat so reibungslos funktioniert, wie noch nie. Das Sonntags-Video war unmittelbar danach in der App (mit Alternativen ausgestattet und zurechtgeschnitten). Einfach mal Glückwunsch zu dieser super Teamarbeit 👍🏻.
