Ich habe Probleme mit dem linken Fuss direkt am Spann. Ich kann alles super bewegen, aber laufen schmerzt sehr. Mir ist kein direkter Zusammenhang mit irgendeinem Ereignis bekannt. Was könnte helfen?
Ich habe Probleme mit dem linken Fuss direkt am Spann. Ich kann alles super bewegen, aber laufen schmerzt sehr. Mir ist kein direkter Zusammenhang mit irgendeinem Ereignis bekannt. Was könnte helfen?
Wie kann ich meine 4 Zehen dehnen bei versteiftem großen Zeh? Hatte im letzten Jahr eine Hallux-OP.
ich leide unter stillem reflux, und es wird empfohlen, das bett sehr schräg zu stellen, kopf viel höher als füsse. roland empfiehlt aber eine gerade und flache matratze. könnt ihr mir raten?
Frage an den Therapeuten: Habe immer stärkere Beschwerden durch die Zehen.. Hammerzehen mit schmerzenden Druckstellen.. Welche Übungen könnt ihr mir empfehlen? Bin schon lange hier Mitglied. Liebe Grüße, Renate
Guten Morgen,
seit der Kieferübung am Dienstag habe ich beim Kauen ein neues Klacken am rechten Kiefergelenk. Es fühlt sich an, als ob entweder das Kiefergelenk knackt oder eine Sehne, die klackt beim hin und her oder über etwas drüber Rutschen beim Kauen. Es scheint auch nicht wieder weg zu gehen. Hatte das zuvor noch nie. Habe ja auch schon viele Kiefernübungen mitgemacht. Kann jemand mir sagen was man dagegen tun kann?
Hallo Roland , ich habe einen Gleitwirbel. Welche Übung soll ich lieber lassen ? Und welche sind für Gleitwirbel in der LWS gut ?
Euer schon 3 Jahre Mitturner Jens Asche
Guten morgen,
Gibt es Übungen bei einem Skidaumen, nach 6 Wochen ruhigstellen, zur langsamen Mobilisation und Kräftigung?
Danke für die Tipps
😊👍
Meine Supraspinatus-Sehne und meine Bizeps- Sehne links sind eingerissen. Welche Übungen können Sie empfehlen? Die angebotenen Übungen für Einsteiger helfen wenig.
Armin Oelz
