Kommentiert am Sitzfalle-Tag 2
17. Mai, 11:17 Uhr
Die Übungen von gestern und heute sind sehr anspruchsvoll für meinen Ischias und die Hüfte rechts. Aber ich bleibe am Ball.
Kommentiert am Raus-aus-der-Sitzfalle Challenge
17. Mai, 11:01 Uhr
Wenn ich mich nach hinten beuge schläft mein rechter Fuß ein. Liegt das an meiner versteiften Lendenwirbelsäule?
Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 27.02.26
27. Februar, 08:57 Uhr
Gibt es eine alternative Übung für meinen verteiften großen Zeh? Ich kann meinen linken Fuß nicht wirklich aufstellen, sondern kippe ihn nach links schräg weg.
Gepostet
26. Februar, 20:51 Uhr
Wie kann ich meine 4 Zehen dehnen bei versteiftem großen Zeh? Hatte im letzten Jahr eine Hallux-OP.
Kommentiert am Sitzfalle-Tag 2
17. Mai, 11:17 Uhr
Die Übungen von gestern und heute sind sehr anspruchsvoll für meinen Ischias und die Hüfte rechts. Aber ich bleibe am Ball.