Beitreten

Jens A.

Neubrandenburg, Deutschland

2 Millionen Km Dienstauto gefahren und jetzt einen Gleitwirbel.
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Alle
1 Beiträge
1 Kommentare

Gepostet

25. Februar, 08:55 Uhr

Hallo Roland ,   ich habe einen Gleitwirbel. Welche Übung soll ich lieber lassen ? Und welche sind für Gleitwirbel in der LWS gut ?

Euer schon 3 Jahre  Mitturner  Jens Asche
1

Kommentiert am Heute tagestrainung gemacht, bin bege...

22. September, 11:36 Uhr

Ach schade wir hatten hier 3 mal ein paar Minuten gar keinen “Empfang “.

Kögen wie es bitte noch einmal sehen ?

Sportliche Grüße aus Mecklenburg

Jens & Andrea

Antworten anzeigen (1) Antworten