Habe eine Sommergrippe und fühle mich zu schwach für die Übungen. Aber meinem Rücken tut das viele Liegen nicht gut. Hast du eine Idee für meine Situation?

Einen wunderschönen guten Morgen allerseits, wie kann ich im Trainingskalender Haken nachführen und falsch gesetzte Haken löschen?

Liebes Team

Ihr und Roland seid täglich Bestandteil unseres Lebens, aber an der App bedarf es noch ein paar Verbesserungen.

Hier wäre es sehr hilfreich (wenn man zb auch kein bezahltes Youtube Konto hat und werbung vermeiden möchte) dass man in allen Teilen eurer app filtern und suchen kann.

Weil auch wenn ich das Training des Tages mache oder mir mal selbst was zusammen stelle uber Favoriten, finde ich es angenehm so "fertige" Flows zu haben. Aber wenn ich schon 10 min nach dem passenden Video suche ist die Zeit schon vorbei.

Minimum wäre. Zeit/Länge, Hilfsmittel, Region, ob zb auch wer mit trainiert hat (oft Ina oder rene), Anfänger/Fortgeschritten, Youtube/Video des Tages/einzelvideo, etc

Damit wäre das ganze noch professioneller :-) und User freundlicher.

Danke sehr Leila

Hallo Joanna und Levon, wollte nur kurz fragen, ob überhaupt bzw. wann man mit dem Flow nach dem Tagesstraining rechnen kann....ich vermisse es 🙏😓LG Anja 🌻

Liebes Team,
ich habe häufiger Schmerzen im Bereich der Lendengrübchen. Ist hierfür der Rückenretter oder der ISG-Retter besser geeignet? Oder könnt ihr etwas anderes empfehlen?
Vielen Dank!

Mein Kater hat den kleineren Kieferretter vom Bügelbrett geschmissen. Kann ich nur den kleinen Kieferretter aus Porzellan bestellen oder muss ich das ganze Set nochmal bestellen? Wenn die Möglich kein besteht, was würde der kleine Kieferretter kosten und wie kann ich ihn bestellen? Viele Grüße Andrea Faßbender

Hallo
Bin heute glaube ich den 83 oder 84 Tag dabei und habe mir die Erklärung des Ischias Retters angesehen und freue mich schon drauf ihn in wenigen Tagen geliefert zu bekommen mit der Post .
Regine Trossen

Hallihallo 🙂 kann man den neuen Ischias Retter auch bei einem operierten Bandscheibenvorfall benutzen? Da er in diesem Fall unter „häufig gestellte Fragen“ ausgeschlossen ist. Man „sitz“ ja eigentlich nur darauf. Liebe Grüße, Marco

Kann man trotz einer Schambeinentzündung auch alle anderen Übungen mitmachen?
Ich möchte mich gerne überall durchdehnen und beweglicher werden.
Mit lieben Grüßen
Sabine