Guten Tag,

nach langer Zeit bin ich mal wieder auf Eurem Portal. Im letzten Jahr habe ich viel mitgemacht. Zuerst Knochenmarksödeme - erst im linken, dann im rechten Knie. Dann habe ich mir bei einem Sturz im April den 1. und 3. Lendenwirbel gebrochen. Seit letztem Sonntag habe ich ein akutes HWS-Syndrom und kriege trotz Cortison-Spritze und Schmerzmittel die Schmerzen nicht los.

Leider weiß ich überhaupt nicht, wie ich wieder mit dem Trainig bei Euch anfangen soll. Die Orthopädin meinte, ich solle auf alle Fälle bei der verordneten KG darauf achten, dass nur isometrische Übungen gemacht werden, damit die Hauptschlagader nicht verletzt wird. Was kann ich tun? Haben Sie einen Rat für mich?

Danke für eine Antwort & viele Grüße

Astrid Oswald