Wer verwendet die Nahrungsergänzungsmittel von LuB? Ich habe ein Abo abgeschlossen und Ich bin unsicher wie das alles einnehmen soll/kann. Von jedem so wie es auf der Verpackung steht? Ist das dann nicht zuviel ? Kann mir jemand raten?

Hallo zusammen, mein rechtes Knie ist stark geschwollen, Arthrose 4. Grades, Innenminiskusriss am Ansatz sowie eine Bakerzyste 11 x 3 cm. Diagnose nach MRT erhalten.
Welche Übungen kann ich machen?
(Orthopäde empfahl ein künstliches Kniegelenk, was ich aber nicht möchte, konservative Behandlungen sind soweit ausgeschöpft. Ich kann kaum Gehen ohne starke Schmerzen). Schmerzmittel habe ich abgesetzt.
Herzlichen Dank für eure Erfahrungen und Rückmeldungen🙏

Hallo liebes Team,
seit Monaten schon plage ich mich mit "Zahnschmerzen" auf der rechten Seite herum, die von allem möglichen ausgelöst werden (sauer, kühl, warm, kauen ...). Meine Zahnärztin findet keine Ursache. Ich bin physiotherapeutisch gerade in Behandlung, was mir schon sehr viele Spannungen im Kopf- und Halsbereich genommen hat. Nun fängt das aber wieder an schlimmer zu werden und die stechenden Schmerzen strahlen wieder in den Oberkopf aus.
Unter dem Stichwort Trigeminus habe ich bei euch leider nichts gefunden. Gibt es von euch einen Tipp dazu, eine Übung? Wie kann ich diesen Nerv beruhigen?

Guten Tag Roland und Team
Seit zwei Jahren bin ich täglich mit „euch“ unterwegs, und es macht mir großen Spaß! Früher war ich eher ein Bewegungsmuffel, neben Spazieren und Wandern habe ich mich nicht gross „bewegt“. Jetzt habe ich immer mehr Lust und würde gerne etwas Neues ausprobieren. Ich bin 60 Jahre alt und überlege, mit einem Rudergerät zu trainieren. Was meint ihr – ist das sinnvoll? Habt ihr vielleicht schon Erfahrungen damit? Vielen Dank für eure Antwort!
Liebe Grüsse Caroline

Hallo, ich habe die App runtergeladen, habe die 30 Tage kostenlos getestet und nun automatisch eine Rechnung erhalten. Hätte da nicht eine Aufforderung kommen sollen? Mir war nicht bewusst, dass dies einfach so stillschweigend läuft… Ich finde die App und die täglichen ‚Lektionen‘ grandios, aber es ist für mich zur Zeit der falsche Zeitpunkt…

Guten Morgen, Roland sagte heute das er nichts vom Knacksen hält. Es ist aber ok wenn ich mich auf der Medirolle am Rücken Rolle das es dann knackst oder? Das passiert bei mir nämlich ständig. Auch weil ich eine ganz leichte Lordose habe. Aber es knackt auch sonst mal im Hals mal in der Schulter etc. Eig ständig mal irgendwo. Vor allem auch wenn ich die Übungen mache. Danke für eine kurze Rückmeldung. Schönen Sonntag. Liebe Grüße Nicole

Guten Tag! Ich habe mich heute registriert und möchte 30 Tage kostenlos testen. Viele Videos sind aber leider nicht nicht abrufbar. Es erscheint die Aufforderung zu kaufen.
Mfg

Hallo Niklas :)

Erstmal, toll was ihr hier macht. Bin begeistert.

Zu meinem Problem:
Ich habe in der oberen brust und gefühlt unter dem schlüsselbein Schmerzen, einseitig.
Nur bei Anspannung und wenn ich auf der Seite liege schmerzt es.
Bei der Physio hat dehnen kurzzeitig geholfen aber es war nicht komplett weg und ist auch wieder stärker da.

Daher meine Frage ob es mit drücken oder Rollen eine effektive Übung oder Video gibt was ich durchführen kann.

Vielen Dank schon mal