Hallo zusammen
Danke Roland für das heutige Sonntagstraining und die Argumentation am Ende. Ich bin seit Okt 23 Bewegungstrainerin nach L&B und hatte gestern die Gelegenheit die L&B Methode einer Gruppe Seniorinnen vorzustellen; natürlich mit anschliessenden Uebungen. Es war ein wunderbares Gefühl, 15 Augenpaare vor mir zu haben, die interessiert zuhörten und auch Fragen stellten. Nach der Stunde kam eine zu mir und sagte, "du die Übungen waren super, mein Knie tut nicht mehr weh, ich mach die Übung öfter " für mich das schönste Geschenk und die Bestätigung, dass es sich lohnt, die L&B Methode hinaus zu tragen.
Ich bleibe dabei.
Danke Roland und seinem Team.
Ich habe heute zum ersten Mal ein Therapeutentraining von Christian Gut ausprobiert, um meine, seit kurzem starken Schmerzen im linken Nacken zu bekämpfen. Dabei habe ich auch zum ersten Mal "gerollt", was sehr gut getan hat, genau wie die anschließenden Übungen. Ich werde diese Übungsfolge für den Nacken in den nächsten Tage wiederholen und hoffe, dass sich meie Beschwerde verbessern. Christian Gut hat eine sehr angenehme Art, die Übungen zu begleiten. Vielen Dank.
hallo zusammen, ich nutze die App seit einigen Wochen, zZ Dehnen und Rollen. Dabei habe ich aus den vielen Dehnübungen die für mich als Anfänger notwendigen Übungen verbunden mit anschließender Faszienrollmassage zu einer 60 minütigen Übung alle 2 Tage vereint: es macht Spaß und hilft in der Beweglichkeit, ich bin 71 Jahre und hab keinen „Bauch“.
Hab es sogar mittels Rolands Drückervideos und dem kleinen Ball geschafft in der Wade einen Schmerzpunkt zurück zu setzen der im Zeh sehr schmerzhaft war, ich empfehle die Therapie-Methode und die App uneingeschränkt weiter und danke Roland und Co.
Jeden Morgen schaffe ich die rückwärtige „Flunder“ nicht. Gestern sah es aus wie bei Roland, und heute zickte das rechte Knie schon wieder. Aber nach der achten Minute gab es den Widerstand auf und die Ellenbogen ließen sich ablegen- leider nur kurzfristig. Erfolg ist das trotzdem, denn im Januar ging der einfache Fersensitz gar nicht. Das Knie tobte und die Fesseln jaulten.
Hallo! Jetzt geht's los, hab große Vorsätze und hoffe für mich selbst, täglich dabei zu sein. Erstes Mal war schon mal sehr praktisch.
Hallo, hat schon jemand hier einen großen Meniskusriss und Arthrose ohne Operation gut behandelt bekommen?
Hallo, hat jemand Erfahrungen mit Lagerungsschwindel und kann mir Tips hierfür geben?
Vielen lieben Dank!
Grüße
Andrea