Liebscher & Bracht

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Umfrage zum Thema Arthrose Hey ihr Lieben,wir hoffen, dass es euch gut geht! Heute wenden wir uns an diejenigen unter euch, die mit Arthrose zu kämpfen haben. Eure Erfahrungen und Einblicke sind für uns von unschätzbarem Wert, und wir würden uns freuen, wenn ihr uns dabei helfen könntet, unser Verständnis für diese Erkrankung zu vertiefen.Wir laden euch herzlich ein, an unserer kurzen Umfrage teilzunehmen. Eure Antworten werden anonym behandelt und helfen uns, ein klareres Bild davon zu bekommen, wie Arthrose euer Leben beeinflusst oder beeinflusst hat. Selbst ein paar Minuten eurer Zeit können einen großen Unterschied machen und uns enorm helfen. 🙏Wir wissen, dass es nicht immer einfach ist, über persönliche Gesundheitsprobleme zu sprechen, aber eure Teilnahme an dieser Umfrage könnte vielen anderen Mitgliedern helfen, die ähnliche Herausforderungen bewältigen müssen. Deshalb möchten wir euch für euer Vertrauen und eure Offenheit im Voraus danken. Ihr könnt auch gerne den ein oder anderen Satz in die Kommentare schreiben, um anderen Mitgliedern eventuell Mut zu machen. 🤗Hier klicken für die UmfrageVielen Dank im Voraus für eure Teilnahme und eure Unterstützung! Zusammen können wir einen positiven Unterschied machen. 🙌😊Ganz liebe Grüße Joanna ein Jahr ist es nun ungefähr her, dass ich als Häufchen Elend da gesessen habe. Mit Füßen, die mich nicht mehr tragen, einer ständig schmerzenden rechten Schulter und der rechte Arm nicht richtig zu gebrauchen, Nachts ständig taube und schmerzende Hände - und nun auch noch die rechte Hüfte...ich hab geheult, weil ich wirklich nicht mehr wusste, wie ich meinen Alltag bewältigen soll, und in meiner Verzweiflung hab ich ohne große Hoffnung "Hüftschmerzen" gegoogelt. Bisschen was gelesen, und immer wieder waren da diese Schmerzspezialisten... neugierig geworden hab ich ein Video geschaut, hab gedacht, das hilft dir auch nicht mehr... probieren kannst du es ja mal... Die Berühmte Hüfte - Stuhl - Übung war meine erste Übung. Und ich hab Roland beim Wort genommen: "gehe da rein so dass du es gerade noch ertragen kannst" ... erst linke Seite probiert, volle Kanne, dann rechte Seite - mindestens zwei Minuten so dass du es gerade noch ertragen kannst... ich hätte schreien können, aber ich konnte das zwei Minuten ertragen, sogar drei. Danach bin ich aufgestanden und hab gedacht, OMG, was hast du getan... Mein ganzes Becken stand in Flammen, hatte ich das Gefühl und stehen konnte ich gar nicht mehr, Musste mich am Tisch aufstützen. Nach ein, zwei Minuten hat sich das gelegt und ich konnte wieder kleine Schrittchen machen, und allmählich wieder gehen - und der scharfe Schmerz in der Hüfte war weg! Bin drei Wochen ein bisschen komisch gelaufen, klarer Fall von hoffnungslos überdehnt, aber dieser fiese scharfe Schmerz im Hüftgelenk, der war weg - und ist seitdem nicht wieder gekommen...Davon fasziniert hab ich mich am nächsten Tag "in die Ecke geschmissen" - mit ähnlichem Ergebnis - viel zu doll, aber der scharfe Schmerz in der Schulter war dann ebenfalls weg - und ist bisher auch nicht wieder gekommen...Das war der Beginn meiner Dehnleidenschaft ... Inzwischen geht es mir so gut, ich kann gar nicht mehr anders, als täglich wenigstens ein paar Übungen zu machen. Nein, ich hatte noch keinen Tag an dem ich wirklich ganz schmerzfrei gewesen wäre. Mal zieht es hier, mal zwickt es da, mal mehr, mal weniger. Aber im Vergleich zu vor einem Jahr ist das lächerlich. Schon im Sommer hab ich gedacht, wenn ich nur den Status Quo halten kann, dann ist das Gold wert... und inzwischen spring ich gelegentlich wieder zur passenden Musik durch mein Wohnzimmer, fast wie in alten Teeny - Zeiten (Nur wenn es keiner sieht, vorzugsweise auch GG nicht)Ich möchte die Gelegenheit nutzen, um Danke zu sagen.Danke Roland, für deine geniale Arbeit, und danke, dass du deine Übungen via Youtube allen Menschen frei zur Verfügung stellst! Sonst wäre ich da vermutlich nie darangekommen ....Danke Joanna und das ganze LuB - Team, für eure Arbeit, mit der ihr diese App und die vielen Videos möglich macht!Und last, not least: Danke euch allen hier für die tolle Gemeinschaft! Für das sich unterstützen, anfeuern, trösten, miteinander lachen und weinen...das ist hier eine großartige Gemeinschaft, gerade in den letzten Tagen durfte ich das erleben!Auf ein weiteres Jahr üben, üben, üben... ich freu mich drauf!

Ralph M.

Februar 24

• Bearbeitet (Feb 24, 2026)

Hallo Liebes L&B -Team, was ihr hier leistet und anbietet ist für mich neue Lebensqualität. Vor 9 Jahren wurde bei

Mir Arhrose im rechten Sprunggelenk , Mittelfußknochens und Knie festgestellt. Da ich beruflich als Küchenchef täglich hauptsächlich laufe und stehe - mehr als nur 8 Stunden am Tag - wurde die Athrose immer mehr zur Qual. Durch einen leichten Skiunfall, bei dem ich mir eine Reizung des Schleimbeutels im rechten Ellenbogen zuzog, wurde ich von einer jungen und taffen Ärztin auf L& B gebracht. Ihre Aussage war „ sehen sie und halten sie den Ellenbogen ruhig und in 3 Tagen ist alles weg! Sie fragte mich, ob ich Liebscher & Bracht kenne, wenn nicht gehen Sie ins Internet und informieren sich. Gesagt getan! 😀 Heute- 4 Jahre danach kann ich durch tägliches Training noch immer meinen Beruf nahezu ohne Einschränkung ausüben- ohne OP , kann weiter Skifahren, wandern, walken. Nur das mit dem Treppen abwärts gehen bleibt weiter beschwerlich. Herzlichen Dank dafür!

Winfried

Februar 23

Hallo Roland, ich bin ja nun schon ein paar Jahre dabei und finde die Übungen mit zwei Komponenten zunächst herausfordernd. Aber für die fortgeschrittenen durchaus ein neuer Aspekt. Gerne weiter so

Eik W.

Februar 23

Die Übungen vom gestrigen Sonntag waren sehr gut – sie sprachen ziemlich genau meinen Schmerzbereich an. Die Doppelübungen finde ich klasse, weil sie einiges an Zeit sparen und einen noch höheren Effekt haben. Die Kieferübung allerdings – da kann ich nicht wirklich viel mit anfangen, aber nun ja, wenn sie mit zum Schmerzbereich gehören, wird sie schon sinnvoll sein.

VG Eik

Heike B.

Februar 21

Hallo

Bin seid Montag auf Reha und komme nicht dazu eure Übungen zu machen. Kann man da pausieren?

Stefanie „Flip“

Februar 17

Guten Morgen Giuliana ☀️, mir fallen in letzter Zeit in den Trainings von Christian sehr unangenehme Störgeräusche von seinem Mikro auf. Sie sind nicht an Bewegung gekoppelt, so wie manchmal bei Jana oder Petra. Heute z.B. bei der Rotationsübung an der Wand (ab 3:50) und dann auch komplett ohne Bewegung in Sitz auf dem Stuhl (22:20). Sehr unangenehm dann wieder bei der Bauch-Hüftbeugerübung (25:20). Gibt nur mein iPad sie so aus? Vielleicht kannst du mal ab den genannten Stellen kurz reinhören. Das Training war natürlich ansonsten wieder top 👍🏼. LG 🤗

Heike

Februar 16

Die Augenübungen haben mir total gut getan. Ich hatte das Gefühl , ich könne danach noch besser meine Bettlektüre lesen …

Ach ,und übrigens , Roland: gut , dass du nun zwei Yogamatten übereinander gelegt hast , dann klappt‘s vermutlich besser mit dem Druckschmerz…..😂Danke, dass du uns bis in deinen México-Urlaub ,mitgenommen hast‘….! Grüße aus Kassel, Heike

Eva F.

Februar 16

So schön, deine Übungen aus Mexico. Erinnert mich so an meine Zeit in Paraguay.

Nach den Augenübungen haben sich meine Augen frisch, erholt und kühl angefühlt. Tat sehr gut !

Eva F.

Februar 14

Lieber Roland,

von wegen nicht anspruchsvoll deine heutigen Übungen.....hab mich angestrengt und versucht, alles gut mitzumachen. 🫡Schönes Wochenende für Alle

Petra E.

Februar 14

Ich schätze die Übungen in der App sehr, da sie mir körperlich spürbar weiterhelfen. Dennoch möchte ich ein kritisches Feedback zur Preisgestaltung der angebotenen Produkte loswerden.

Ich besitze das Kissen, das ich durch die App-Anmeldung kostenlos erhalten habe. Nach ausgiebiger Nutzung kann ich hier leider keine nennenswerte Verbesserung feststellen, die den regulären, sehr hohen Verkaufspreis rechtfertigen würde. Es ist schade, dass gute Übungen mit einer so extremen Hochpreisstrategie für Zubehör verknüpft werden.

Auch die Art der Werbung – bei der man primär sieht, was man angeblich spart, statt sofort den eigentlichen Preis zu erkennen – empfinde ich als intransparent. Ich würde mir wünschen, dass die Hilfsmittel zu fairen, marktüblichen Preisen angeboten werden, damit die Methode für alle zugänglich bleibt und nicht der Eindruck entsteht, dass hier primär Profit mit dem Schmerz der Menschen gemacht wird.

Wieso kann man eigentlich nicht direkt auf die Tagesvideos reagieren? Das wäre doch direkter und Sie hätten ein direktes Feedback! Das finde ich sehr schade und es verleiht den Eindruck, dass nicht alle Beiträge erscheinen! Ich habe mich bei diesem Beitrag um konstruktive Kritik bemüht und hoffe, dass dies auch so verstanden wird.

Cornelia P.

Februar 13

Einfach super, bin sehr begeistert über diese kurzen, aber intensiven Übungen. Danke

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