Hallo Liebes L&B -Team, was ihr hier leistet und anbietet ist für mich neue Lebensqualität. Vor 9 Jahren wurde bei

Mir Arhrose im rechten Sprunggelenk , Mittelfußknochens und Knie festgestellt. Da ich beruflich als Küchenchef täglich hauptsächlich laufe und stehe - mehr als nur 8 Stunden am Tag - wurde die Athrose immer mehr zur Qual. Durch einen leichten Skiunfall, bei dem ich mir eine Reizung des Schleimbeutels im rechten Ellenbogen zuzog, wurde ich von einer jungen und taffen Ärztin auf L& B gebracht. Ihre Aussage war „ sehen sie und halten sie den Ellenbogen ruhig und in 3 Tagen ist alles weg! Sie fragte mich, ob ich Liebscher & Bracht kenne, wenn nicht gehen Sie ins Internet und informieren sich. Gesagt getan! 😀 Heute- 4 Jahre danach kann ich durch tägliches Training noch immer meinen Beruf nahezu ohne Einschränkung ausüben- ohne OP , kann weiter Skifahren, wandern, walken. Nur das mit dem Treppen abwärts gehen bleibt weiter beschwerlich. Herzlichen Dank dafür!

Liebes R&B-Team- zunächst ein frohes Neues Jahr und herzlichen Dank für Eure Arbeit in 2023. seit fast 2 Jahren dehne ich mit fleißig und regelmäßig um meine Athrose im rechten Knie im Zaum zu halten und nahezu schmerzfrei zu sein. Seit ca. 4 Woch merke ich wie ein Erguss im Knie die Bewegung stark einschränkt was sich sehr nachteilig beim Treppen gehen- vor allem beim Treppen abgehen- auswirkt. Was kann ich am Training etwas ändern?

Lieber Roland, beim walken, Autofahren oder auch beim Skifahren und auch hin und wieder im Schlaf schläft mir meine linke Hand ein. Welche Übung mache ich um dies zu lindern oder evtl zu beenden?