Falls du unbedingt Wert darauf legst, aufzufallen empfiehlt Littledinie erst ein paar Nacken - und Zehenübungen um die ersten Blicke auf dich zu lenken, und dann die ultimative Vierer - Kombinationsübung....😉
Falls du unbedingt Wert darauf legst, aufzufallen empfiehlt Littledinie erst ein paar Nacken - und Zehenübungen um die ersten Blicke auf dich zu lenken, und dann die ultimative Vierer - Kombinationsübung....😉
Herzlichen Dank an Roland und Petra und ihre überaus motivierte Crew für diesen wunderbaren,gastfreundlichen Empfang in Bad Homburg beim "Tag der offenen Tür" .
Es war herrlich Roland live zu erleben und ihn genauso kennen zu lernen wie er auch online bekannt war .
Littledinie liebt zwar die Natur und die Blumen, hat aber keinen Garten und auch nicht ansatzweise einen grünen Daumen. Aber wenn Dinie Blümchen pflanzt, dann auf ihrem Balkon, und das im ganz Dinie - typischen Stil....😁😉
Der Kanal funktioniert ja schon 😃 - hab ich Schlafmütze gar nicht mitbekommen. Da freu ich mich schon auf all die motivierenden Erfahrungsberichte - wobei...vielleicht hat auch jemand keine guten Erfahrungen gemacht. 🥺 Das wäre aber doch auch interessant zu erfahren.
Bei mir bahnt sich gerade eine super positive Wendung an, aber ich kann das jetzt irgendwie noch gar nicht so richtig glauben, und darum warte ich lieber noch etwas die Entwicklung ab,bevor ich in öffentliche Begeisterung ausbreche. 🤐
Wünsche allen einen erfolgreichen Trainingstag. 🌻
Gestern hat mich der wunderbare Sonnenschein übermütig werden lassen und ich habe eine Bank beturnt. 🙂
Rolands Übungen in freier Natur, mit Blick ins Tal - einfach nur beglückend!
Ich finde es super, wie Roland motiviert, anspornt! Es kann nie zuviel sein. Genau deshalb zieht man es durch und strMich selber kann ich nicht genug motivieren.
Manchmal gehen die Übungen zu schnell, v.a. wenn man erst noch die Hilfsmittel zurechtlegen, bzw. „montieren“ muss.
Generell aber eine geniale App, bin begeistert und erst seit 3 Wochen dabei.
DANKE, ROLAND!
Hallo an Alle,
Ich bin seit Anfang Februar dabei. Im März hat mich leider ein Grippe dazu genötigt für drei Wochen nur wenig Übungen machen zu können. Auf jeden Fall mache ich jeden Tag das „ Training des Tages“ aber meistens suche ich mir noch ein paar Übungen zusammen, oder suche mir ein Video was ich noch dran hänge, so das ich auf 20 bis 30 Minuten pro Tag komme. Aber was ich eigentlich sagen wollte, seit zwei Tagen frage ich mich: sind das meine Beine, mein Knie, meine Hüften, unterer Rücken? Jedesmal wenn ich aufstehe, oder die Treppe rauf oder runter muß, oder zum einkaufen laufe, warte ich auf den Schmerz, den ich noch vor zwei Tagen hatte. Aber er ist weg oder nur noch ganz klein.😝 Ein tolles Gefühl!!! Danke.
