Hallo an Alle,

Ich bin seit Anfang Februar dabei. Im März hat mich leider ein Grippe dazu genötigt für drei Wochen nur wenig Übungen machen zu können. Auf jeden Fall mache ich jeden Tag das „ Training des Tages“ aber meistens suche ich mir noch ein paar Übungen zusammen, oder suche mir ein Video was ich noch dran hänge, so das ich auf 20 bis 30 Minuten pro Tag komme. Aber was ich eigentlich sagen wollte, seit zwei Tagen frage ich mich: sind das meine Beine, mein Knie, meine Hüften, unterer Rücken? Jedesmal wenn ich aufstehe, oder die Treppe rauf oder runter muß, oder zum einkaufen laufe, warte ich auf den Schmerz, den ich noch vor zwei Tagen hatte. Aber er ist weg oder nur noch ganz klein.😝 Ein tolles Gefühl!!! Danke.