Ausbildung Oktober Wien
Hallo , wollte mal nachfragen ob schon jemand für die Ausbildung in Wien hier dabei ist ?!? Würd mich über einen kurzen Austausch vorher freuen 🤗
Liebe Grüße aus Oberösterreich
Moni
Ausbildung Oktober Wien
Hallo , wollte mal nachfragen ob schon jemand für die Ausbildung in Wien hier dabei ist ?!? Würd mich über einen kurzen Austausch vorher freuen 🤗
Liebe Grüße aus Oberösterreich
Moni
Hallo ihr Lieben,
Es ist so genial, bin gerade in New York
Geh auf die App u kann meine Übungen machen
Gerade im Urlaub nach dem Bestaunen der Sehenswürdigkeiten tun die Übungen gut🤗🧎🏻♀️➡️
Fingerchen bespaßen....
so heißen bei Littledinie zusammengefasst - nicht ganz korrekt - alle Übungen für die Hände, Unterarme und Finger.
Die klassische Handbeuger - Übung gehört, in Kombination mit der Zehenbeuger-Übung, zu meinen täglichen Standardübungen, und eine Variante der Handstrecker- Übungen (meistens die 8. Übung) dazu. Und zu meinen täglichen Basics gehört inzwischen meine Dinie-spezial-Fingerübung (letztes Bild). Kann ich nur empfehlen wenn ihr merkt, der Karpaltunnel ist gut beübt, und der Engpass kommt erst danach. Das ist nach meiner Einschätzung und Erfahrung ziemlich sicher der Fall, wenn der Daumen wenig oder gar nicht von Gefühlsstörungen betroffen ist.
In Verbindung mit allen Arm-, Schulter- und Nackenübungen hab ich damit meine Hände inzwischen gut im Griff.
Und übrigens, die Hand-Schulter-Übung von letztem Sonntag/Montag, das ist eine super Übung um den gesamten Arm von oben bis unten zu entspannen und lässt sich gut als Zwischendurch-Übung immer wieder mal machen.
Gerade Übungen für die Hände oder auch die einzelnen Finger kann man ganz wunderbar und auch recht unauffällig immer wieder im Alltag als Zwischendurch-Übungen machen - und unsere Hände danken es uns sehr, wenn sie gelegentlich aus der ständigen Beugung in die Überstreckung gebracht werden.
Habt eine schöne Rest - Woche! 😉
Ich wollte die Atemchellenge mitmachen und kam nicht drauf. Ich wurde über die Email immer wieder auf die App geführt und nicht zum Atmen. Kann ich das noch nacharbeiten? Ist das hier irgendwo hinterlegt?
Servus ihr Lieben,
Hat jemand eine Ahnung, warum seit letzter Woche die Therapeutentrainings nicht mehr automatisch in den Kalender gespeichert werden?
Ich fand das bisher so praktisch, weil ich vom Kalender aus übe. Seit letzter Woche muß ich umständlich (für mich halt) die Therapeutentrainings suchen und in den Kalender speichern.
Ich würde mich echt freuen, wenn das wieder geändert wird! 🙏🙏🙏🙏
Eure Susanne 🦋
Hallo, kann mir jemand sagen, weshalb ich mich bei meinem Fernseher (liebscher&bracht) nicht anmelden kann. Ich möchte die Übungen über den Bildschirm ansehen... nicht über das kleine Handy. Muss ich mich beim Handy abmelden, damit das geht? Glg Rosmarie
Hallo guten Abend,
Könnte mir jemand eine Einschätzung für das Kissen geben? Ob es wirklich so gut ist?
Danke schön
Gabi Kubitza🙏
Hallo, ich möchte nur kurz anmerken, dass das Tagestraining vom Samstag, 27.9.2025 verschwunden ist. Vielleicht könnt ihr dies wieder einstellen.
Schade, ich hätte gern bei diesem Herbsttraining mit gemacht! Ich bin im Urlaub und daher nicht jeden Tag in der App, wo es sicherlich erwähnt wurde.
Liebes L&B Team, es stand leider kein Hinweis von dem Herbsttraining in der Sonntags-Mail vom 21.09. vielleicht könnte man das nächste Mal darauf hinweisen, das wäre echt super, vielen Dank!
Euch allen noch einen schönen Sonntag Nachmittag
Gruß Antje aus Südfrankreich
