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👋 Hallo ihr LiebenNeu in der Community: Direct Messages 💬Ab sofort könnt ihr mir auch direkt private Nachrichten schreiben.👉 Die Direct Messages sind vor allem dafür da, wenn ihr• neu in der App seid und euch Orientierung wünscht• Fragen zur Nutzung der App habt• Inhalte oder bestimmte Übungen sucht• etwas nicht findet oder unsicher seidIch bin eure Ansprechpartnerin und versuche, euch hier so gut wie möglich zu unterstützen 😊📌 Wichtig zu wissen:• Nachrichten sind nur zwischen euch und mir möglich• Therapeutische / medizinische Fragen bitte weiterhin im Kanal „Fragen an den Therapeuten“ stellen• Ihr könnt mir auch Bilder schicken, z. B. wenn ihr unsicher seid, ob ihr eine Übung richtig ausführtGleichzeitig ist uns der gemeinsame Austausch in der Community sehr wichtig 💛Wenn ihr Erfahrungen, Gedanken oder Fragen habt, die auch für andere hilfreich sein könnten, teilt sie gern weiterhin offen in den entsprechenden Kanälen – genau davon lebt unsere Community.Die Direct Messages sind also als ergänzende Unterstützung, besonders für den Einstieg gedacht.📱 So findet ihr die Direct Messages in der App1️⃣ Auf Community klicken2️⃣ Oben auf „Nachrichten“ wechseln3️⃣ „Neuer Chat“ → unter Benutzer suchen „Giuliana“ eingeben4️⃣ Chat starten und losschreiben ✍️💻 So funktioniert es in der Webversion1️⃣ Auf Community gehen2️⃣ Oben links im Suchfeld „Giuliana“ eingeben3️⃣ Auf mein Profil klicken4️⃣ „Nachricht senden“ auswählen🔕 Nachrichten deaktivieren (optional)Wenn ihr keine Direct Messages nutzen möchtet, könnt ihr die Funktion jederzeit selbst ausschalten:📱 In der App:Profil → Inhalt → Nachrichtenfunktion deaktivieren💻 In der Webversion:Nachrichten → Einstellungen → Nachrichten deaktivierenHinweis: In den Einstellungen kann der Satz stehen: „Neue Mitglieder können mir Nachrichten senden“.Das bezieht sich nur auf Nachrichten an mich (Giuliana) – Nachrichten sind nicht zwischen Mitgliedern möglich.Ich freue mich, von euch zu hören 💛Giuliana Info für alle zum Kalender & Streak 👇Hey ihr Lieben, ich hoffe ihr seid gut ins neue Jahr gestartet! An alle die neu sind: herzlich Willkommen in der App - schön, dass ihr da seid. 🥰 Ich hoffe ihr konntet euch schon etwas einfinden und wünsche euch ganz viel Erfolg und Spaß beim Trainieren! 💪🏼😍Damit eure Trainings gezählt werden und ihr euch eine Erfolgssträhne (Streak) aufbaut, bitte Folgendes beachten:Trainings werden nur dann registriert, wenn ihr die Videos über den Kalender startet.Das Video muss bis zum Ende laufen. Erst dann springt der Button auf „Abgeschlossen“.Danach seht ihr in der Kalenderübersicht einen grünen Haken ✅ für das Training.Schaut ihr Videos nur über die Videoübersicht (ohne Kalender), werden sie nicht automatisch gezählt.Videos zum Kalender hinzufügen:Direkt unter jedem Video findet ihr den Button „Zum Kalender hinzufügen“ (Buttons ggf. nach links schieben).Oder im Kalender über „+ Video hinzufügen“ und per 🔍 nach eurem Schmerzbereich suchen (z. B. Hüfte).Zum Streak:Ein Streak zählt nur bei tagesaktuell absolvierten Trainings.Ein Pausentag ist erlaubt – der Streak bleibt bestehen.Zwei Tage Pause hintereinander → Streak bricht ab.Trainings könnt ihr im Kalender auch nachträglich als abgeschlossen markieren, sie zählen dann aber nicht mehr für den Streak.Kurz gesagt:👉 Über den Kalender trainieren,👉 komplett anschauen,👉 regelmäßig dranbleiben.Viel Erfolg und bleibt in Bewegung 🍀🧡Liebe GrüßeJoanna
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Oktober 08, 2025

Wie kann man das Abo hier kündigen?? Ich habe zugestimmt, dass nach 3 Monaten abgebucht werden darf von PayPal. Jetzt möchte ich gerne wissen, wie ich denn 'jederzeit kündigen' kann, so wie es dort vorher stand?? In dieser App habe ich nichts dazu gefunden. Vielen Dank im Voraus und liebe Grüße an alle 🕊️

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Oktober 08, 2025
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🆕 Neues App-Update ist da! (Version 3.27.0)

Hey zusammen 👋
Es gibt ein neues App-Update, das jetzt nach und nach ausgerollt wird! Wenn du das Update also noch nicht siehst, keine Sorge — das ist völlig normal. Manchmal dauert es ein paar Tage, bis es bei allen Geräten im Store verfügbar ist.

Damit ihr direkt wisst, was sich verändert hat, hab ich euch ein paar Screenshots mitgebracht 👇

📸 Bild Nr. 1 - Neues Design – übersichtlicher & praktischer!
Keine Sorge, alles ist noch da 😉 Nur etwas aufgeräumter.
Oben auf der Startseite findet ihr jetzt direkt den Zugang zu euren Favoriten, Downloads, Wiedergabelisten und Notizen – ohne erst über „Konto → Inhalt“ gehen zu müssen. Das spart Klicks und Nerven!



📸 Bild Nr. 2 - Übersichtlicher Community-Bereich
Ihr seht jetzt oben links den Kanal, in dem ihr euch befindet (z. B. 🧘 allgemein).
Rechts daneben gibt’s einen deutlich sichtbaren „+ New post“-Button – darüber könnt ihr direkt eigene Beiträge erstellen (die deutsche Übersetzung kommt noch, keine Sorge 😅).
Tipp: Stellt die Sortierung auf „Neueste“, dann verpasst ihr keine aktuellen Posts.



📸 Bild Nr. 3 - Kanäle leichter wechseln
Klickt einfach auf den Kanalnamen oben – schon öffnet sich die neue Kanalliste, und ihr könnt schnell zwischen den Bereichen hin und her wechseln. Ideal, um neue Beiträge zu entdecken oder gezielt Fragen zu stellen.



📸 Bild Nr. 4 - Neues Layout im Bereich „Konto“
Hier wurde ordentlich aufgeräumt!
Die wichtigsten Bereiche – Inhalt, Allgemein, Wiedergabe und Konto – sind jetzt übersichtlich in Kategorien unterteilt.
Alles ist weiterhin da, nur deutlich strukturierter. Klickt euch gern mal durch!



Das war’s auch schon 🎉
Wir hoffen, euch gefällt das neue Design!
Wenn ihr Feedback oder Ideen habt, schreibt’s gern hier in die Kommentare – wir schauen uns das an und geben es intern weiter.

Danke euch fürs Mitmachen und euer Vertrauen 🧡

Liebe Grüße 
Joanna

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Oktober 08, 2025

Nur eine kleine Info😊.

Es ist eine neue App Version 3.27.0 für Android im Google Play Store verfügbar 👍

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Oktober 08, 2025

Guten Morgen Roland,

Hier mal eine Frage zu Deiner persönlichen Ausstattung: Was für einen Smart Ring trägst Du am Zeigefinger? Wie sind Deine Erfahrungen mit solch einem elektronischen Teil am Körper. Ist das ein Oura Generation 4 Ring. Würde R&B solche Ringe vertreiben?

Ich hoffe Dir nicht zu nahe getreten zu sein mit meiner Neugier.

Einen angenehmen Mittwoch noch.

Peter Dinter

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Oktober 06, 2025

Ich kann das Sonntagstraining vom 5. 10. 2025 nicht finden. War ein paar Tage weg und wollte es jetzt nachholen...Grüße Anita

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Oktober 05, 2025

Text

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Oktober 05, 2025

Sonntagsprogramm und den äußerst tollen praxisnahen Erklärungen. Wir wünschen einen schönen erholsamen Sonntag! LG Karl Heinz und Sabine Lieber Roland! Danke für das tolle effektive

 
Oktober 05, 2025

Sonntagstraining - Vorschau...

schönes Training wieder... die Ecke hat Littledinie schon absolviert (jeden Morgen und jeden Abend gehts wenigstens kurz in die Ecke - kann ich nur empfehlen), für den Rest geht es auf die Matte ... Mal sehen, ob die Quatschtüte Merlin wieder fleißig mitübt🤣...

Schönen Sonntag allerseits!😉

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Oktober 04, 2025

Danke Community! Gäbe es dich nicht, hätte ich heute gekniffen! 🤦‍♀️

Jetzt bin ich so froh, dass ich die Übungen gemacht habe! 🙋‍♀️

Oktober 03, 2025

Ich bitte Euch um spezielle Übungen bei Lagerungsschwindel.

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